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  • 越害怕失败越容易紧张失败
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  •  失败总是倾斜倒向害怕失败的人

    失败和错误本身是生活中的一个组成部分,是有所进取、求变创新和参与竞争的过程中的一个正常的组成部分。只要你进取,就必然会有失误;只要你还活着,就绝不是彻底失败!失败有什么可怕呢?物竞天择,优胜劣汰,在这个天平上,失败总是倾斜倒向害怕失败的人。强者与弱者,如果是从实力上对照比较,那么弱者还有可能扬长避短,巧用心计,战胜强者;如果是从心理态度上区别较量,就就是缺乏自信、害怕失败的弱者必然失败,有时甚至会被某种假象和错觉所吓倒。 

      当遇到挑战和严峻形势的时候,人们大多习惯于小心谨慎,保全自己。这种谨慎一旦失去自信心,就不是必要的谨慎,而是害怕失败的精神枷锁了。结果不是考虑怎样发挥自己的优势和潜力,而是把注意力集中在怎样才能缩小自己的损失上,这就必然以失败告终。美国传骑奇式人物、著名拳击教练达马托说得好:“英雄和懦夫都会有恐惧,但英雄与懦夫对恐惧的心理反应却大相径庭。”这就是说,自信者终会战胜害怕失败的心理,而自卑者越“谨慎”,就会越害怕,只会被恐惧心理击垮。 

      凡事谨慎从事是为了避免可以避免的失误和挫折,但不是不敢冒险,不是要等一切有十足的把握时才去行动,不是要放弃求变创新。当然,在工作上求变创新并不是一律都要跳槽辞职,但任何求变创新都会有一定的风险。经常换工作的人在现实生活中相当普遍。他们不安于现状,有一定程度的进取心,但一旦面临着挑战,总是往坏处去想,总是提心吊坦地害怕失败。这种消极心态不改变,即使硬着头皮去“求变创新”,也会浅尝辄止,阻挡自己的进取。适当地考虑到求变创新中可能遇到的困难和问题,不会阻挡你的进取,可以使你少走弯路。但你害怕失败,则往往对困难和挫折有所夸大,这必然会阻挡你的进取,让你放弃求变创新。害怕失败之所以注定失败,就是因为注意力总是集中在可怕的失败上,总是往坏处想,必然心灰意冷。正如英国哲学家培根所说:“灰心生失望,失望生动摇,动摇生失败。” 

      谨慎从事、不怕失败的人和提心吊胆、害怕失败的人同样都考虑面临的困难和问题,但前者的注意力集中在怎样争取成功上,而后者的注意力却往往集中在怎样避免失败上。注意避免失败有什么不好?不也是有助于成功吗?不!害怕失败心态的注意力不是在于避免失败,而是在于害怕失败,认为一旦失败,事情就糟了,因而总是企图避免一切失败,着眼于怎样才能没有损失或尽量缩小自己的损失。这样一来,必然会束缚能动性的发挥,放弃争取成功的自信意识,所以注定要失败。在这里,注意力集中在哪一方面起到了很大的作用。 

      凯苏拉在《去争取——如何改变你的命运》中提出过一道区别失败心理与成功心理的练习题:你怎样走过结冰的水塘?面对同样问题,害怕失败者与争取成功者的注意重点与着眼方面是截然不同的。 

      害怕失败者的想法与做法是:集中精力考虑如何避免失败,而不是着重考虑如何越过这个结冰厚薄不匀的水塘,于是战战兢兢,小翼翼地往前走。 

      他每走一步都仔细试探冰面厚薄,谨小慎微。每一步都担心失足;每一刻都担心忽然掉下去。因为总想着:最重要的千万别失败,便不惜花费许多甚至一整天的功夫来过这个水塘。 

      如果一不小心失足,就狠狠地责骂自己,而且总想着自己的每一个愚笨的动作,越想越觉得自己不行,骂自己太笨抱怨冰面太簿,担心再次发生危险,因而越发胆小,最后终于不敢再往前走了,只有认输,为自己的失败寻找借口,或是责怪自己的命运不好。 

      争取成功者的想法是:行动之前,尽量了解研究有关冰层的问题,做到心中有数,考虑周到,避免盲目和急躁。这就是必要的和应有的谨慎。 

      来到水塘边,集中注意力考虑要解决的问题,主要是考虑怎样走过去,而不是专想掉进冰水里的可怕情景。心里明白有一定风险,有可能随时落水,但不为有这种落水的可能而担忧、害怕。因为在实际生活中不管走到哪里都有冰层很薄的地方。 

     他不停地走,抓紧时间,万一失足掉进冰水里,赶快爬起来继续往前走,决不动摇,毫不迟疑。把失败当成老师和朋友,这样,他就会凭借自己的力量走过这个危险的地段,这种人的心里都会这样认为:人们都是从人生路上的水塘走过来的,就这样,争取成功者每经历一次挫折,都会增添一份自信和勇气,从而更加敢于并且善于争取更大的成功。 

      成功者不一定具有超常的智能,也大都没有特殊的机遇和优越的条件,更不是没有经历过挫折、艰验与失败的人。相反,成功者大都是历经坎坷、命运多磨,是能在不幸的境遇中奋起前行的人。而且也不可否认,对成功者来说,处境的艰验、失败的打击和对于新事物没有经验、把握的特点,也会相应地给他们带来困扰、忧虑、苦恼和烦躁不安的情绪。但成功者不怕这些艰难,不会被困苦的处境压垮。成功者最可贵的信念和本事是变压力为动力,从荆棘中开辟新的成功之路。 

      贝弗里奇说得好:“……人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力,甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的动力。很多杰出的伟人都曾遭受过心理上的打击及形形色色的困难。若非如此,他们也许不会付出超群出众所必需的那种劳动。”他还指出:“忍受痛苦而不气馁,是青年科学家必修的严峻的一课。” 

      勇历艰险,不怕挫折,这是一切发展积极心态,有志于成功的人必修的一课。这一课只是知道道理是还不够的,还要具有这样一种意识:成功的路上充满了艰难与困苦,它需要我们的自信和勇气去一步步坚强地走下去。 

     
    一 心理胜于技能

    二 创新优于求成

    三 抓住每次机遇

    四 笑对所有挫折


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