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把不安的事情写在纸上
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“每天都非常的不安，这是因为我天生的个性所致吗？”
    “对，有一种人有与生俱来的强烈不安感。我年轻时也是常被这无趣人生的不安所袭，每天都非常的不安。这是内向型的人所特有的感受。”
    “不是，我所烦恼的不是这样的哲学问题，而是对现实的不安。担心自己的工作，担心现在的公司是否能变得景气，不知道自己结婚是对还是错……这都是我的不安。”很多人都存有这样那样的不安。
     那么，我告诉你一个祛除不安的方法吧!
     如果在工作上有了不安，不去控制它，不安就会往上攀升。攀升的结果，只能是更不安。
     这时，你可在不安的问题出现时，将不安的事情写在纸上，给以认真研究，这样就会发现，所有的不安只不过都是多余的。即使你担心自己工作的公司是否会倒闭，也完全没有必要，因为你根本就帮不上什么忙。
     把不安的的事情大概地写在纸上，然后贴在墙壁上，常常去看它，集中精力去思考，会有具体的解决方法在头脑中产生。朋友，你不妨试试。
     但这个方法应该用于人生能实现的希望和目标上。对于哲学上不安的问题，即使写了又写，不安还是不会消失的。哲学方面的不安，只有等我们的年龄慢慢地增长后，才能逐渐给予解答。

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