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压力导致恐慌发作
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今年42岁的我，大约是大家所谓的工作狂吧！而在工作忙碌中，突然怀了第一胎，而且是双胞胎，本来充满欢喜的我，生完宝宝二个月后，突然有天很不舒服，以为自己得了心脏病，常常心悸、头昏、头痛、手脚发麻，又常常失眠，另外还会莫名的紧张与恐惧。而且只要一紧张血压就高到150，还连续一个礼拜不下来，因此还常跑医院的急诊室。因为常觉得自己好像快要死了，怎麽会这样子！于是不停的检查身体，求诊脑神经内科、又看了心脏科、又检查甲状线，结果一切正常，最后医生建议我应该去看身心科(精神科)。

医生说我是自律神经失调引起的，是由于长期的工作压力，加上产后的焦虑所导致的，不是一天造成我如此的病痛，于是我开始用药，一开始服药后，发现每天都昏沉沉的，早上起来全身都无力，连去买菜都不舒服，医生告诉我还在适应药，可是这些药使我变得更焦虑、更恐慌…我连去健身房跳我最爱的有氧，一小时都无法完成，而以前是可以跳二个小时的。因为全身无力，我怕运动到一半会昏倒，于是，我想找一个可以不要用药，而可以把我自己的病治好的方法。

经过朋友的介绍，我找到可以治疗好我的焦虑症和自律神经失调的方法.我现在全好了。不但不会失眠而且不用药就好了，也不会莫名的紧张和焦虑，因为医生告诉我，我的焦虑来自于压力和情绪，而情绪和压力，是由于过去的事件加上时间的累积，造成我们的恐慌和害怕的。

当然,会造成我自律神经失调的原因，并不只是照顾小孩子的问题，当然啦！新手妈妈听到小孩哭声就会紧张起来，不知所措，血压还因此飙到150，最后连看到小孩子都好怕哦！甚至我焦虑的时侯，连听到电话声都会怕，追溯原因，原来是因为七年前我离婚的事情，因为前夫的不断逼迫和语言暴力，和每天不停的索命连环 call，长期下来，到现在听到电话声都会害怕。还有在我大学的时侯，因为曾被坏人从右后方把我的皮包抢走，后来只要有人走在我右后方，我就不自觉的紧张起来，就一路跑回家囉。

出了社会，自己当了老板，好朋友要週转钱，好心的我，要我调给他150万元，没想到，等我要回我的钱的时侯，他竟然找黑道出面，吓死我了….。后来，我连去公司上班都怕的要死。另外，因为工作是讲师，有一次上课中，我突然觉得身体不舒服，好像要休克昏倒的样子，于是我跟学生说，老师不舒服，提早下课。从那次事件发生后，我每次上台都会莫名的恐惧和紧张，心裡一直在想，等一下上课会不会又要昏倒了，导致我连工作都得暂时休息了。这一串事件，都对我的生活和工作造成好大的影响，亲人、朋友都觉得我怎麽会变成这样。

如今我变得很好睡，很容易入睡了！想到以前的事情的种种，一点也都不害怕，也不会怨恨，当然也不生气了。觉得这些事情对我的生活已经没有任何影响了，听到小孩的哭声，也觉得没有什麽了，而且还很开心勒。原来我们的记忆是可以改变的耶…

我真的很感谢心理医生，把我治疗好了。让我可以再回到台上讲课了，不再恐慌了，真的，我又恢愎了以前的我，连我老公都觉得我变了….变了更快乐更有自信！

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症状是心灵的语言——心语！

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