担心别人害我，我也不知自己啥时变得这么小心眼，谨慎，很谨慎，也许是得了一场大病之后我格外注意健康。昨天有个修水管的师傅在我寝室没人的时候进来修，我回来后发现我晾着得一根手巾有点变动，还湿了些，我一下子幻想是不是那个师傅用了我的手巾，我用桶子把手巾洗了，过了些时候，我觉得桶子和手巾都应该丢了，唉，真的好讨厌自己的。我得过一场病后，从此很注意某些卫生。直到现在我还在想昨天那个师傅用了我的手巾没，他会不会要害我？我真的好谨慎。不知那个师傅到底用没用，我打算去另买一根手巾。我平时也没什么很严重的，只是有些异常的话就很谨慎。我还有这种思维，有很多自己的禁忌。我是在生了一场病之后，变了。。。。。。。。刚才同学给我在校外搭了2个粽子，我怀疑校外的质量有问题，吃了一个，心里有点担心粽子有问题

这7年里，我的表现真的让自己无法自拔，很痛苦。

1、我有很多自己的禁忌，最简单的是我穿特定的哪套衣服倒霉了，会尽量避免穿那套衣服。因为我觉得还会倒霉，总这样做不相关的遐想。

2、要自己毫无逻辑地做某个动作，如果不做的话心里就会不踏实，会发生事情。

3、以前还有过数数的经历，如果不把数数完，就会倒霉，发生事情。

4、我会担心别人害我，如果得罪了某人，这种反应会更强烈。

5、对陌生人我也会很戒备，觉得也有可能会害我。

6、很关心自己的健康，总怕患上什么不好的疾病。

7、日常生活中很谨慎，很怕被传染什么疾病，对有疾病的人更是敬而远之。

8、遇到不好的事情时，总会往最坏的方面想，整体精神恍惚，焦虑过级，想像力真的好丰富，并且无时无刻不想。（这一点是最折磨我的、痛苦的一点）

心语心理医生：是过于担心和害怕疾病导致的。纸巾换也没有用，以后会担心其他问题，你换还是不换下次会重复这种心理痛苦，自我强迫，所以换或不换都解决不了你的心理痛苦。另外你有不吉利强迫症。强迫思考是否安全是没有用的。需治疗这种强迫怀疑导致的心理困扰。

咨询者反馈：今天白天和你聊了之后我对手巾那件事已经想开了，不放在心上了，觉得和心理医生聊真的很神奇