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心理对疾病的积极和消极的影响 (2)
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/>源都可以归结为一个字：心。

心健康，一切都健康，就什么病都没有。心不健康，你就免不了要生病。

人都会有七情六欲，哪能没有一点情绪呢？喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医说的这"七情"，其实都是人之常情，无可厚非

。要是没有这七情，人生也未免太寂寞、太乏味了。可是，如果这七情过度，就会影响五脏：大喜则伤心，所以有人中了彩票

会心脏病发作；大怒则伤肝，所以有人在盛怒之下，肝阳上亢，突发脑溢血；过度忧思则伤脾，所以有人心中有烦心事就吃不

下饭；大悲则伤肺，所以有人在悲伤的时候觉得胸闷气短；惊恐则伤肾，所以有人受了惊吓会阳痿，甚至大小便失禁。

过激情绪，还会影响气血的运行：喜则气缓，怒则气上，思则气结，惊则气乱，恐则气下......气在情绪的影响下，乱套了。

血随气走，也就跟着乱套了。

无论是五脏被伤，还是气血乱套，都会使人产生疾病。轻则造成身体不适，重则成为恶疾，要人的命。

情绪会影响人的行为：过于高兴，人就会麻痹大意，结果乐极生悲；过于生气，人就会出言不逊，干出蠢事；过多的忧愁思虑

，能让人患得患失，犹豫不决；过多的悲伤失落，能让人心灰意冷意志消沉；过多的恐惧，能让人畏畏缩缩，停滞不前。

人是群居的动物，一个人的情绪还会影响他人。适度的七情，是与人交流的媒介，可以向别人传达自己的心情，表达自己的感

受，但过度的情绪，又会给别人带来不愉悦。过于高兴，以至于得意忘形，会使人嫉妒；过于发怒，会使人害怕，也会使人厌

恶；过于忧愁、悲伤，会让身边的人跟着你忧愁、悲伤，大家一同陷入阴霾；过于惊恐，会让人也跟着你害怕，或是觉得你没

出息。

当恶劣的情绪影响到自己的行为，甚至影响到别人的情绪时，你的命运就要受到影响了。为什么有些人不讨人喜欢？为什么总

有些人孤立无援，四处碰壁，一生坎坷？这也是人生的病啊！身体的病痛只是小病，命运的坎坷则是大病，它会让人痛苦一辈

子！而恶劣的情绪正是这种大病的病根。

4．恶劣的情绪是疾病的根源

很多人第一次登台演讲时都会有这样的感受：面对几百名听众，心里非常紧张，四肢发抖；明明是夏天，但依然感觉毛孔在收

缩，汗毛在竖起；平时明明说话很流利，但这回一开口就结巴；讲了不到几分钟，就觉得嘴里发干......

紧张，一个小小的心理状况，为什么会导致这么多的生理反应呢？类似的还有很多：害羞的时候，满脸潮红；生气的时候，出

气很粗；要是遇到着急或心烦的事呢？可能整夜都像翻烙饼似的睡不着......

这些现象往往不会引起我们的注意，总以为是临时现象，情绪一过就啥事都没有了。如果某人喝了敌敌畏、吸了煤气，那他知

道这是中毒了，但如果自己被吓成某个样子、急成某个样子或气成某个样子，他会说："这是心理作用。"根本不当一回事儿。

难道"心理作用"都是虚幻的吗？

恶劣的情绪能搅动气血。首先会出现皮下发麻、指尖发麻，接着便有可能是心跳加速、身体颤抖、头晕眼花、头痛，甚至昏厥

。美国医学家约翰·辛德勒根据他几十年的行医经历整理了一组数据：在常见病中，由不良情绪引发的疾病比例是：颈椎疼痛

占75％，咽喉肿大占90％，头痛和头昏眼花占80％，疲劳占90％，胃胀占99％。这些症状的出现，都是因为人体气血的循环系

统被恶劣情绪搅乱了。

恶劣情绪，还能直接影响内分泌，产生毒素。科学研究表明，脑垂体在恶劣情绪下产生的荷尔蒙，没一个好东西：它们当中有

的使血压升高，有的使肌肉僵硬，有的使神经痉挛，有的会影响肾功能，还有的要影响其他内分泌腺的正常工作，继而产生更

多的毒素。恶劣情绪对身体的危害，比打一棒或捅一刀要严重多了，我们千万不要小看它。恶劣的情绪一动，一些毒素就产生

了，它们就埋在我们身体的某个部位，像地雷一样，随时都能引爆；而且，恶劣情绪每动一次都会埋下种子，第二次就更容易

产生更恶劣的情绪。

更可怕的是，当生气、着急、窝火等不良情绪等形成为一种习惯后，人就会终日被恨、怨、恼、怒、烦等恶劣情绪纠缠，这些

恶劣的情绪产生的毒素日积月累，最终成为恶疾大病的祸根。我们不可能一辈子隔三差五地挨棒子、挨刀子，更不可能时不时

吞服一点毒药。但如果我们总是处在这种恶劣的心情下，就等于是在持续不断地挨刀、挨棒、吞毒药。紧接着，迎接我们的就

会是各种各样的病！

五行性格与命运

1．五行性格的特征

人的情绪都是从性格中来的，要掌握自己的情绪，改变自己的秉性，就要认清自己的性格。心理学家喜欢对人的性格进行分类

研究，分类的方法多种多样，传统心理学是根据阴阳五行来给人的性格进行分类的。这就是五行性格，同时每一种性格又有阴

、阳两面。

金、木、水、火、土这五种性格，都有些什么特征，哪种好，哪种坏呢？其实，这五种性格各有特点，不存在优劣之分，每一

种性格又都有阴和阳两个极端。五行性格配上阴阳，于是，木性格有阳木和阴木，阳木是木性格具备的优点，阴木是木性格产

生的缺点，其他依此类推。我们不妨把这些性格的主要特征先在这里列出来，以后再仔细分析：

阳金性格的特征是：为人讲义气，活泼、机敏，人情周到，善于发现别人的长处。阴金性格的特征是：轻狂，自以为是，势利

，喜欢区别对待身边的人。嫉妒心强，说话带刺。

阳木性格的特征是：正直，有主见，能自立，有仁爱之心。阴木性格的特征是：傲慢，不服人，刚愎自用，不易听取别人的意

见，我行我素，容易跟长辈或上级对抗。

阳水性格的特征是：为人平和，喜欢清静，举止儒雅，富于智慧。阴水性格的特征是：懒惰，邋遢，遇事多忧虑、易退缩，容

易烦躁，没有耐心。

阳火性格的特征是：深明事理，为人谦逊，懂礼节，举止大方。阴火性格的特征是：行为拘谨，爱慕虚荣，喜欢与人争理，得

理不让人，有时会做出荒唐的事情。

阳土性格的特征是：为人诚信，宽宏大量，做事稳重踏实。阴土性格的特征是：多疑，思维笨拙，行为死板，遇事犹豫不决，

喜欢抱怨别人，为人不诚信，往往出尔反尔。

这样一来，就有了十种基本性格类型。

当然有人要说："阳五行中列的那么多优秀品质，我有很多种，并没有局限于哪一行。"或者说："阴五行中列的那些毛病，我全

有。这是怎么回事？"因为，人都是很复杂的，并不会只具有一种性格，而是各种性格的混合，只不过，某种性格多某种性格少

而已。我们可以从中找出自己或别人最明显的那种性格，这就是他的主要性格了，其他的性格都是由这个主要性格衍生而来的

。

比如笔者本人是一个瘦高个，从小自立，正直，有主见，有时候容易不服人，喜欢我行我素，所以，可以断定，我是木性格的

人，阳木性格和阴木性格都占一部分，又以阳木性格为多。至于其他性格，比如喜欢与人争理、有礼节等火性格，就是由木性

格衍生出来的，因为木能生火，木性格最容易衍生出火性格。

人的情绪都是从性格中来的，要掌握自己的情绪，改变自己的秉性，就要认清自己的性格。心理学家喜欢对人的性格进行分类

研究，分类的方法多种多样，传统心理学是根据阴阳五行来给人的性格进行分类的。这就是五行性格，每一种性格又各有其阴

面和阳面。

2．五行性格对应的五大病症

性格影响情绪，情绪诱发疾病。

五种性格都可能走向不好的那一面，就是阴金性格、阴木性格、阴水性格、阴火性格、阴土性格，这五种性格分别产生恼、怒

、怨、恨、烦这"五毒"，也就是五种能使人致病的恶劣情绪。恼伤肺，怒伤肝，怨伤脾，恨伤心，烦伤肾，人体的一切病，不

外乎心、肝、脾、肺、肾这五大系统，就是由这"五毒"生出来的。

阴金性格易使人恼，就是对待自己不喜欢又不能摆脱的人和事的时候，那种心理状态。恼人往往出于嫉妒，总觉得事情不顺心

，说不清、道不明；有时做一点小动作，或说几句带刺儿的话发泄一下情绪，但接着又马上掩饰。

阴木性格易使人怒，就是看到别人违背了自己的意思而大发脾气，或者看到某些事情不合理而愤愤不平，不满的情绪发泄于外

，火冒三丈，暴跳如雷。这时人的理智啊什么的全没了，严重时甚至会不顾一切地做出某些蠢事。

阴水性格易使人烦，烦是一种窝囊、自卑的苦闷心境。自己无能，做事缓慢，却总是嫌别人不合自己的心意；遇事不果断，好

犹豫，好后悔；严重的就是总在自我封闭中生闷气。

阴火性格易使人恨，就是当自己的利益受到侵害，或欲望没能得到满足，或自尊心受到伤害的时候，耿耿于怀，没有机会发泄

愤懑，便将其藏在心里，伺机发泄，盘算着如何报复，如何出气。这种心情就是恨。严重的恨，会一刻也忘不了，时时刻刻盘

算着怎么报复，恨不能马上食其肉而寝其皮。

阴土性格易使人怨，就是当自己受到欺侮或压抑的时候，当事情不顺心的时候，或当自己吃了亏的时候，有苦难言的那种心情

。怨，只会怨别人，觉得都是别人不好，自己太委屈了，于是心里越来越憋屈，严重的时候很容易嫉妒他人。怨人不会伤人，

只会伤到自己。

这五种情绪都是由心产生的。心是君王，其他四个脏器是朝廷重臣，心的一举一动，与这四个大臣息息相关。心一怒，产生的

一切后果由肝承担；心有怨气，造成的一切影响由脾负责；心恼了，肺就得吃不了兜着走；心烦了，肾就得为它埋单；心中有

恨，哪儿坏了，没人担待得起，它只好自己负责。五脏本来都是有自己的本职工作的，现在要它们伺候君主，为君主产生的这

些恶劣情绪负责，是额外安排的擦屁股的活儿，人家能乐意干吗？五脏一不乐意，毒素就存下了；当五脏不堪重负的时候，那

可不就受伤了吗？

于是，心怒了，毒气就入肝了，肝主筋，毒气入肝后最终存在筋里头；心里有恨，毒气入心，心主血脉，毒气入心后最终藏在

心血管里头；心中有怨，毒气入脾，脾主肉，毒气入脾后最终分布在肉里头；心里恼了，毒气入肺，肺主皮毛，毒气入肺后最

终在气管里头安家了；心烦了，毒气入肾，肾主骨，毒气入肾后最终藏进骨头里。

五毒是侵害五脏的元凶，而这些元凶是君王自己派出来的，这样的皇帝岂不是很糊涂？所以罪魁祸首是心本身。

3．性格决定命运

用好心做好事，自然会有好结果。

性格决定命运，天地有好生之德，不会跟任何人过不去，所以，人的命运本来都是好命运是因为性格不好，把命运闹坏了。所

以，这个世界上有命好的人，也有命不好的人，命好的人，走到哪里都有人帮助，做什么事都左右逢源；命不好的人，总是倒

霉，要么自己生病，要么穷困潦倒，要么夫妻不和、儿女不孝、朋友不义、人见人欺......命不好怪谁？不能怪别人，要怪自

己的性格。一个人有什么样的性格，就会有什么样的命运，短期看不出来，但长期观察，毫厘不爽。

当下有几本很畅销的书，叫《细节决定成败》、《细节决定健康》等，这些书让人注意到我们生活中各方面的普遍联系，并告

诫大家时时处处注意，以成就我们的事业，保持我们的健康。但是我在想，我们生活中的细节，未免太多了，如果时时注意着

、牵挂着，那该多累啊！细节决定了成败和健康，那又是什么决定细节呢？是性格。与其在乎细节，不如从根本上改变性格。

禅宗有一个著名的案例，寒山问拾得说："世间有人打我、骂我、辱我、欺我、吓我、骗我、谤我、轻我、欺凌我、取笑我、折

磨我，我该怎么办?"

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症状是心灵的语言——心语！

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