9.关系询问(relationship questions)
范例1
来访者:我希望我的心情好一点。
咨询师:当你的心情好一点的时候,别人(或你的好朋友)会注意到你有什么不一样的地方?或别人会看到你在做什么?
9.关系询问(relationship questions)
范例2
来访者:我希望我对工作的态度会积极一点。
咨询师:当你的工作态度比较积极一点的时候,你想你的老板会看到你和平常有什么不同。
9.关系询问(relationship questions)
范例3
咨询师:如果你的先生现在就坐在你旁边,他听到你说这些话后,他会对你说什么?
10.例外询问(exception questions)
相关概念
假设之一:凡事都有例外,有例外就能解决。
咨询师的责任是协助来访者找出例外,引导他去看抱怨的问题没有发生或没那么严重的时候,到底发生了什么事。
10.例外询问(exception questions)
使用原则
问最近的例外经验。
追求细节(who,what, when,where)
简述、摘要或赞许来访者所答复的例外内容。
咨询师:嗯,我对你没有喝酒的日子感到很好奇。你是怎么做的?
来访者:在这之前我从来没有想过这种事,所以,我不确定我是不是能够正确地告诉你。
咨询师:你提到,你星期天不喝酒。
来访者:我好几年没有那样做了,我怎么做的?我必须这样做。我就是决定我不要碰任何酒精的东西。然后,我不去想它。所以,我告诉自己这是不能选择的事。
咨询师:那是令人讶异的事,你是怎么做的?
咨询师:能不能讲一讲在这段失眠的日子里,有没有不失眠的情况。
来访者:好象有哪么一次,记得比较容易入睡。咨询师:好,能不能谈谈当时是什么导致你容易入睡。
11.任务/家庭作业(tasks/homework)
相关概念
在每次咨询过程之后,可以针对咨询情况,给当事人布置家庭作业,可以让他们寻找例外、自我进行探索、对已经找到的有效果的行为进行正强化,目的是强化咨询效果。
11.任务/家庭作业(tasks/homework)
范例1
行动任务:多做一些(do more of it )
范例2
行动任务:做点不一样尝试(do something different)
范例3
观察任务:观察希望持续发生的事情。
12.EARS询问(Eliciting Amplifying Reinforcing Start again)
E(Eliciting)引出例外、引导来访者讲出例外
A(Amplifying)扩大、详述例外,说明例外发生时与问题发生时二者有何不同,再进一步探讨例外如何发生,尤其是来访者在例外发生中的角色。
R(Reinforcing)增强,赞许来访者在例外发生时所呈现的成功和力量。
S(Start again)再次询问,探索例外:还有什么是比较好的。
12.EARS询问(Eliciting、Amplifying、Reinforcing、Start again)
使用原则
在第二次以及后续咨询时使用
在发现例外之后,再次澄清来访者的咨询目标
13.因应询问(coping questions)
相关概念
假设之一:人具备解决自己问题的力量与资源。
咨询师导引来访者去看自己做了什么使情况没有变得更糟,其中,即隐含来访者解决问题的力量与资源。
看出、找出来访者在逆境中的生命力、韧性。
13.因应询问(coping questions)
使用原则
当来访者无法确认任何例外时,可以使用因应询问,以发现来访者在此困境之中做了什么得以走过来。
应用在长期、慢性困扰的来访者。
13.因应询问(coping questions)
范例1
来访者:我每天还是哪么抑郁,做什么事情都没有兴趣。
咨询师:我能了解你有很多理由使你感到忧郁,但我很惊讶,你是
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国家注册高级心理咨询师QQ362890071症状是心灵的语言——心语!