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开学已有一月余,经过了一个悠长假期的学生们,面对到来的新学期和新环境,有诸多的不适应,其中最为普遍的,就是来自心理上的困惑和疑问。在采访中,记者了解到,青少年学生最常见心理问题主要表现在学习、交往、挫折心理、意志、情绪、不良个性等方面,而造成这些心理问题的原因也是多方面的。令社学学者们感到普遍担忧的是,在学习成绩之外,学生们的心理健康问题,却常常被家长们忽视。作为学生,一方面功课压力比较大,另一方面又难免遭遇青春期“成长的烦恼”,这些都或多或少会在他们的心理上有所反映。而现在的学生基本是独生子女,从小娇生惯养,生活自理能力差,从小就承受着家长过高的期望。这种无形的心理压力,导致了学生们的心理承受力十分脆弱,如果不能及时正确疏导,很容易使他们产生极端心理,并坠入消沉的情绪之中。心理疾病,已经成为当今青少年学生心理发育过程中存在的隐患。日前,就记者采访过程中发现的四个案例,上海社科院青少年所所长杨雄先生分别进行了点评。
案例一 成绩压力
■嘉嘉 初二学生
一直以来,我的成绩在班里都是名列前茅的,所以从预备班开始,我就被选为大队长,父母和老师都为我感到骄傲。在年级里,我也是焦点人物。可就在升初二时,不知是因为大家都努力了还是我的退步,成绩莫名其妙地下滑至十名左右,心里非常郁闷。大队长的职位没有了,老师看我的眼神也从原来的欣赏变成了惋惜,最关键的是,他们对我的关注越来越少,渐渐地变得不再重视。一些同学趁机开始冷嘲热讽,并经常拿我过去的“光辉业绩”来刺激和挖苦我。我从以前他们的榜样,变成今天嘲讽对象。那段时间我很苦恼,并开始有点自暴自弃,原本开朗的性格也变得小心眼和瞎猜疑。我很害怕,经常反复地问自己“我的人生是否就这么完了”。我父亲的工作非常繁忙,家里经常是我和妈妈。我很想与妈妈沟通,但看到妈妈的脸色及眼神,又没有了说的勇气。
专家点评
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其实成绩问题,是现在学生遇到的最为普遍和严重的问题。初二是个分化期,课程的难度明显增加,在这个阶段,成绩出现偏差和跌落是很正常的现象。上述同学目前遭遇的不仅是成绩上的滑坡,而且大队长职位的失去,也是他情绪低落的主要原因。关键是他这个年龄段,还不具备正确处理、控制情绪和对待挫折的能力。所以,父母和老师有针对性的疏导,是极为重要的。此时,父母不能因为成绩或其他原因再给他增加压力,要在情绪和心理上给他松化,稳定他的情绪,保证充足良好的睡眠,并给予适当的鼓励。而学校老师则应该及时帮助他正确分析成绩下滑的原因,让他知道为什么会失败,并能及时纠正错误,重新树立信心。
在目前的应试教育中,学生的成绩成优劣,从某种角度来说,成为评定他们的唯一标准。所以,现在学生来自这方面的心理压力也是最重的,如何适时地疏导和正确对待,是解决问题的关键。
案例二 青春痘的阴影
■思谕 高一学生
初中的时候,我的身高并没显出明显的优势。当初父母还有点担心,怕我因为学习压力太大而影响了身体的健康生长。但今年春天,不经意间,我一下就长高了许多,明显成为班里的“高材生”。父母松了口气,我也为自己修长的身材感到自豪。但喜悦的心情还没来得及挂上眉梢,脸上绽放出的青春“光彩”却让我陷入了新的烦恼。一般治痘不需要吃药、打针,可我为了能尽快还我“本来面目”,用了多种所谓的偏方治疗法。谁知欲速则不达,由于面部的青春痘处理不当,发生了严重感染,不得不求医问药。要命的是,这个治疗过程并不短,而且效果还不是很明显。伴随着生理上的痛苦,接踵而来的是心理上沉重的负担,因此我和同学的交流减少了,面对女生更是自惭形秽,不敢抬头,情绪低落到了极点。渐渐地,因为强烈的自卑感,性格也开始走向自我封闭。我就像只断了翅膀的小鸟,想要飞却怎么也飞不高。高中才开始,脸上的痘痘有严重蔓延的趋势,现在的我,不仅不敢与同学接触,就连上课集中精力听讲都很难做到。我不知道,这样的日子还要熬多久,怎样才能让我从痘痘的阴影里走出来。
专家点评
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在专业上,我们称这种青春痘的阴影为体像烦恼。其实每个走过青春期的人都知道,这是很正常的生理现象,但若不能用正确的的心态去面对,很容易产生一系列的不良后果。许多同学,因为没有正确认识,更没有正确处理,胡乱地用手挤压,结果引起感染甚至溃烂。这时,家长的有效引导很重要。首先要让孩子养成良好的卫生习惯,保持清洁,保证良好的睡眠,精神充沛。同时要做好青春期的心理教育,告诉孩子,这个“成长的烦恼”是大部分人都会遇到的,只要能正确对待,加上适当的治疗,随着年龄的增长,状况会越来越好。有个笑话,据说现在一些小女生还就喜欢脸上有青春痘的男孩,因为觉得他成熟。所以,长青春痘并不可怕,更无需影响到学习和生活。
案例三 异性交往
■伟伟 初一学生
我今年刚升初一,因为家里原因,不久要离开上海去美国读书。以前在校外读兴趣班时,曾遇到和我同校同年级但不同班的一个女生,并有过简短的交流,但在学校里,我们几乎很少说话。我对在这个女生的感觉很朦胧,可能是有一点点喜欢,我自己也说不清。现在要走了,我很想与她继续保持联系,并希望能得到她的照片留做纪念。但我不知道该如何开口,想请别的同学帮忙,又怕引起误解。眼看离开的日期渐近,我一筹莫展,但又不想放弃。
专家点评
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如果我是家长,一定会鼓励孩子主动约女孩出来,把自己想法和要求直截了当地告诉她。而且,如果需要,我还会陪着孩子一起去做说客。我认为孩子的想法很正常,并没有什么不妥之处。现在的孩子都是独身子女,从小就一个人,快乐没人分享,苦闷没人分担,他们需要朋友,渴望友情,这其中不排除异性。所以,父母在此时应该给孩子一个正确的建议,不要用老观念来束缚孩子单纯的感情。
案例四 我该怎么做才能归队
■晨晨 高二学生
今年我17岁,和那些所谓的优等生一样也渴望成功、被爱、被尊重。然而,这些我都没有,因为我是个差生。当我已经竭尽全力,但分数仍然不高时,得到的是老师的冷漠和家长的训斥。当我经过一整天艰苦的学习疲惫不堪时,我同样渴望家是个温馨的港湾,可饭桌上,父母们有意无意地不停称赞邻家孩子的出色的言语,深深刺痛了我。他们不了解,我也渴望优秀,我更渴望被发现我身上也有优点。应该说除了学习,我也并非一无是处!可当我在运动会或艺术节上自鸣得意,以为终于可以“咸鱼翻身”时,却听到别人的嘲笑“运动会是差生们的盛会”、“艺术节是差生们的节日”。在各种心理压力之下,我变得越来越叛逆、放纵。于是,在老师的眼里,我是一个不守纪律、不思进取的坏学生;在同学眼里,我是班级的害群之马;在父母眼里,我则是令人头疼不已的包袱。我真的很难过也很迷茫,我在成长的道路上是否偏离了方向?我又该怎么做才能归队?
专家点评
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应该说,没有一个孩子不想成为众人瞩目的优等生,但因为每个人的基础和个性不同,所以才会有优劣之分。作为家长,首先要清楚地了解自己孩子的特性,循循诱导,发挥他的长处,而不是不分青红皂白地打压,更不能让孩子感到来自父母的放弃,这会让他因为对自己完全没有信心而自暴自弃。
一旦出现这样的情况,再挽回就很难了。老师的责任也同样重大,因为老师的态度,会直接影响到其他同学的态度,而学习环境对于学生来说也是非常重要的。
采访手记
在这个采访的过程中,记者接触了一些中学生心理专家和老师。他们认为,现在的孩子因为种种客观原因,普遍都显得早熟,为了摆脱紧张学习带来的压力,他们刻意地去寻求周边的新鲜事物,他们渴望去了解,去熟悉,他们会思考,有想法,但他们毕竟还年少,无法对人或事做出客观正确的判断。心理学家指出,心理问题受社会、文化、经济等各方面因素的制约,心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的。在人的一生中,任何人都不可避免在一定时期存在着心理问题,而如今中学生存在着的心理问题相对集中在以下几个方面:学习压力感;适应性差;情绪不稳定;人际关系敏感;焦虑现象;抑郁、自卑现象;心理不平衡性;敌对现象;偏执现象等。
专家们指出,存在心理问题的学生不要紧张和惊慌,早期发现,及时诊断治疗,学会心理调适,绝大多数都能把轻度的心理问题调适过来。
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