作为女人，固然不可能像佛家高僧那样进入一种无我、心外无物的高超境界，但至少还可以努力去做到临危不惧，临辱不惊，不以物喜，不以己悲吧？成功时不要得意忘形，失败时也不要灰心气馁，以一颗平常心坦然处之。

    女人贵在拥有“平常心”与“大气度”，有了平常心之后，才能在追求成功的过程中处变不惊。很难想象一个心胸狭小的女人能在各种场合谈笑风生，没有大气度也是很难成事的，因为没有大气度便不敢追求新奇之事，也不能突破陈规旧俗，当然也就很难取得好成绩。据科学研究显示，女人的智商不低于男人，但为什么女人的成功率却大大低于男人呢？除了传统性别的限制外，最主要的原因是女人自身造成的。因此，改变思维方式是首要之举。一颗平常心，一种大度非常重要。讲个例子：

    公司要裁员，名单公布后，内勤部办公室的小灿和小燕按规定一个月后离岗。

    那天，大伙儿看她俩都小心翼翼，更不敢和她们多说一句活，因为，她俩的眼圈都红红的。这事摊到谁身上都难以接受。

    第二天上班，这是小灿和小燕在单位的最后一个月，小灿的情绪很激动，谁跟她说话，她都像吃了火药似的，逮着谁就向谁开火。裁员名单是老总定的，跟其他人没关系，甚至跟内勤部都没关系。小灿也知道，可心里憋气得很，又不敢找老总去发泄，只好找杯子、文件夹、抽屉撒气。

    “砰砰”、“咚咚”，大伙儿的心被她提上来又摔下去，空气都快凝固了。人之将走，其行也哀，谁忍心去责备她呢？

    小灿仍旧不能出气，又去找主任诉冤，找同事哭诉。

    “凭什么把我裁掉？我干得好好的……”眼珠一转，滚下泪来。旁边的人心里酸酸的，恨不得一时冲动让自己替下小灿。自然，办公室订盒饭、传递文件、收发信件，原来是小灿做的，现在却无人过问。

    不久听说，小灿找了一些人到老总那儿说情。好像都是重量级的人物，小灿着实高兴了好几天。不久又听说，这一次是“一刀切”谁也通融不了。小灿再次受到打击，忿忿的，异样的目光在每个人脸上刮来刮去，仿佛有谁在背后捣她的鬼，她要把那人用眼钩子勾出来。许多人开始怕她，都躲着她。小灿原来很讨人喜欢的，现在，她人未走，大家却有点讨厌她了。

    小燕也很讨人喜欢。同事们早已习惯了这样对她：“小燕，把这个打一下，快点儿！”“小燕，快把这个传出去。”小燕总是连声答应，手指像她的舌头一样灵巧。

    裁员名单公布后，小燕哭了一晚上。第二天上班也无精打采，可打开电脑，拉开键盘，她就和以往一样地干开了，小燕见大伙不好意思再嘱咐她做什么，便特地跟大家打招呼，主动揽活。

    她说：“是福跑不了，是祸躲不了，反正这样了，不如干好最后一个月，以后想干恐怕都没机会了。”小燕心里渐渐平静了，仍然勤劳地打字复印，随叫随到，坚守在她的岗位上。

    一个月满，小灿如期下岗，而小燕却被从裁员名单中删除，留了下来，主任当众传达了老总的话：“小燕的岗位，谁也无法替代，小燕这样的员工，公司永远不会嫌多！”

《幸福女人要读的心理学》 第二部分 拥有一颗平常心(2)

    以平常心观不平常事，则事事平常。平常心不是“看破红尘”，平常心不是消极遁世：平常心是一种境界，平常心是积极人生，平常心是道。不以物喜，不以己颂平常心是道。其实，不要指望自己的每一次付出都必然得到回报。如果你抱着一颗平常心，在日常的工作、生活中，多多体谅别人，你最终必然会得到回报，而且是各方面的丰厚的回报。

    不是每个人都能天生一副好脾气，好脾气是一种修养，它是你千百次的忍耐而完成的一种修炼，坏脾气是一把剑，它伤了别人，也伤害了你自己。逞一时口舌之快，而导致出严重的后果，你认为值吗？”话到嘴边等一会儿。如果静想上三分钟，你就会发现事情有很多种解决方式，而冷静与心平气和绝对是上策。

    佛教讲“平常心是道”，平时我们也常常听到有人说要用平常心做人，要用平常心处事。“平常心”究竟是什么意思，怎样才能保有一颗“平常心”？有四点看法：

    第一、失意事来，治之以忍。《史记·汲郑列传》说：“一死一生，乃知交情；一贫一富，乃知交态；一贵一贱，交情乃见。”一个人失意的时候，最能感受“人情冷暖，世态炎凉”。有的人因此自怨自艾，消极颓唐；有的人则怨天尤人，愤世嫉俗，这都是一种负面的情绪作用。真正有修养的人，尽管世情浇薄，我以一忍治之，自能不以物喜，不以己悲，所以能忍的人，他就是有平常心。

    第二、快心事来，处之以淡。“人逢喜事精神爽”，遇快心事时，一般人莫不是欢天喜地，欣喜若狂，恨不得天下人都能分享他的快乐。“喜形于色”固是人之常情，然而能如谢安在“淝水之战”，侄儿谢玄以寡击众，取得胜利后，消息传来，犹能奕棋如常，不动声色。这种“快心事来，处之以淡”，就是一种平常心。

    第三、荣宠事来，置之以让。人有荣誉之心，而后知所向上，值得嘉许。然而自古以来多少文武大臣、后宫佳丽，为了争宠显荣，彼此勾心斗角，甚至导致政争战乱，祸国殃民，反而骂名千古。

    所以，荣宠不是争取而来的，所谓“实至名归”，名实不符，有时候求荣反辱；能够洞澈此中道理，在荣宠之前，以平常心视之，就是明哲保身之道。

    第四、怨恨事来，安之以退。人有不平，易生怨恨。怨恨犹如一把双刃刀，伤人又伤己。遇有委屈不平时，不必难过、不必计较，何妨退一步想；能以平常心安之以退，自能泰然自适，则怨恨无由生起。

    平常心是一种透析世情，了悟人生的智能；能以平常心处世，自能“超然物外见真章”。如何是“平常心”？有四点：

    第一、失意事来，治之以忍；

    第二、快心事来，处之以淡；

    第三、荣宠事来，置之以让；

    第四、怨恨事来，安之以退。

    平常人而没有平常心，就会有许多的烦恼、贪痴、恶念、妄想，会做许多白日梦，会有许多不现实的梦想，也会因为这些梦想的破灭而陷入失望甚至是绝望。因此常听人说一夜无眠。其实，只因想的太多，不肯入睡罢了。

    有了平常心的人，无论在什么样的位置，无论是做什么的，都能够在普通或者不普通的工作中发现自己的价值，感受着生活的美好。

    所以，能不能“守住一颗平常心”，是人生历程中的一个选择，因为，社会的复杂多面性，决定了人的一生是要面对许多许多。但一些人为了奢望的“追求”，往往迷失了自己。说到人对生活的迷失，一般来讲，都是索要或想得到的太多，而一时又达不到目标所致。有这种想法人，大多对生活失去了方向，反而错过了许多近在眼前的美好景色，丢掉了一些随时可以把握的机会。这就需要我们能用一颗平常心去面对人生，感悟人生。

《幸福女人要读的心理学》 第二部分 娱乐休闲是生活的必需品

    很多女人为了事业的成功只会工作而不会娱乐，整日像机器一样疯狂地运转。人类的文明创造和高科技的娱乐场所，她从来没有享受过。这也不是一个真正成功的女人。而几乎是最成功的人的居里夫人也都把娱乐列为成功的因素之一。21世纪的成功人士，一定是会工作，会休息娱乐的人。因为，学会娱乐是为了更好的工作。其实，娱乐休闲也是极有价值的生活，人们能从休假中获得更大的益处和更多的生命资本。

    这是最浅显的道理。与其花钱去医院看病吃药，不如到乡间去寻找健康。自然界的治疗能力要超过一切的人工。每年放长假坚持到乡下去吸收新鲜空气、娱乐健身、休闲度假的人们，是不会与世界上任何的医生、药物发生关系的。

    看看那些家庭主妇一年到头终日困在家中为家务操劳，为烦琐的事情而烦恼，显然，她们太需要到大自然中去休息一下了。这些女人，时间一久必定弯腰弓背，好似枯萎的花木。她们也需要田野森林来丰富她们的生活。

    聪明自信的女人会不惜代价，去换取娱乐休闲的时间。从此以后，她们就能带着清醒的头脑、诱人的魅力、饱满的精神和新的希望，她们简直像一个新人，不再感觉疲劳和厌倦，而是充满了愉悦和快乐。花掉一些时间，而可以使你重新获得充沛的精力，使你重获应付各种问题的更大能量，使你对生命、对工作、对事业有一种新的认识和愉快的感觉，这是一项成功的人生目标。

    在快节奏中工作的现代女性更应该善待自己。成功女性也要学会痛痛快快地享受生活，彻彻底底地放松自己，当今的女性休闲娱乐越来越丰富多彩，也一定会让你“玩”出一份好心情。

    “健身”也许不属于一般的休闲范畴，但是对于一些工作繁忙的白领女性而言，健身已经成为她们最自觉自愿参加的休闲活动，她们在那里挥洒着汗水，舒缓着压力，她们在富有节奏感的动作中忘却了烦恼、忘却了疲倦，她们得到的不仅是容颜的光彩，更有一份“身体是革命本钱”的自信和从容。

    每周三下午下班后，朱涛都要和几个同事结伴到首都体育馆包下几块羽毛球场地，大汗淋漓地打上两个小时。以前没锻炼之前，朱涛早上一起来就晕晕乎乎的，不喝一杯浓咖啡一天都睁不开眼，现在她每天头脑都特清醒，工作效率也提高了。因为职业的原因，她有许多机会跟客户、同行、朋友们出去玩。吃饭、唱歌等等，她不是不喜欢，但是因为这其中还添加了休息以外的目的，自然就既不可能“休”，更谈不上“闲”了。打球是她自认为最好的选择，跟同事们一起，全身的每个骨节都是放松的，这是最为彻底的休闲娱乐。

    的确，对于众多忙于工作，忙于应酬的女性，休闲的意义就在于此。新世纪女人的休闲不是放纵，不是傻玩、疯玩，而是需要在休闲的基础上还有所收获。不仅是打球，游泳馆、健身房、舍宾俱乐部等等，凡与“锻炼身体”有关的场所，都能吸引众多的职业女性。在劳累一天之后，换上时髦的运动服去健康消费，也是因为她们太需要让全身的骨节都放松一下的缘故。

    娱乐休闲还有一种很特别的方式，就是聊天。中年女性是家庭事业中最忙碌的一族，然而许多中年女性再忙也不会放弃每月一次的同学聚会，这是目前许多中年女性热衷的聚会，因为大家在一起可以畅所欲言，从而缓解心中的压力，赢得自信的自己。

    李桦是某进出口公司的职员，10多年前读研时的一批女同学，如今都在各家公司供职，一年前学校举行校庆时，大家曾在一起议定，以后每个月聚一次会，由各位女同学轮流坐庄。自那以后每个月都相聚一堂，大家既交流各自工作的体会，又畅谈社会、家庭的变化，成了各位女士们最为喜欢的一件事。

    成功女性平时工作、生活、学习都比较紧张，她们需要有一种较为轻松的休闲活动，于是许多成功女性便选择了聚会形式，有老同学的聚会、有老同事