在这样的情况下，我们通常浪费大量时间和能量，去抱怨命运的不公平甚至是非正义。但这改变状况了吗？没有！所以让我们来看着这些吸噬我们能量的概念吧。
现在你正对头脑如何运作越来越有觉知，你可以看到你对事物的评估、你的批判和考量，你的恐惧，都来自于头脑。它们都只是居住于头脑里的想法，是头脑决定事物的好与坏，取与舍。但事物本身并没有所谓的好与坏。
人类学家已发现了很多例子——某种文化中的禁忌，在另一个地方，则是完全可以接受的。例如同性恋、肥胖、仇杀、毒品、名誉死刑(在阿拉伯国家，女人如果玷污了家庭的名誉，其家人甚至可以枪决或石刑把她杀死)、散播谣言、割礼、吃生鱼片、吃人、数字迷信……数不胜数。
所以，“好”与“坏”只是心理概念而己，对与错，不同的社会有着不同的观念和规则。
存在之中，没有“对”，
没有“错”，也没有“公平”
存在里，没有对与错，没有警察，没有戒规和戒律、价值和标准。存在里只有觉知和不觉知。当你真正是觉知的，你不可能伤害你自己或其他任何人，这是不可能的。你只有在不觉知的情况下才能去伤害。
公平与不公平也是一样。自然界公平吗？根本不，那些优美的羚羊被狮子捕获撕成碎片怎么说？洪水瞬间卷走了整个村庄，也卷走了纯朴辛勤的村民，又该怎么说？
公平与不公平，正义与非正义，也都是心理概念，事实上，许多制定那些道德标准的人却往往并不总遵守它们，于是它们变成了他们操控的工具，合理化的理由。我们浪费了如此多的能量在这些观念上，如此多的紧张、压力和对抗，如此多的报复、怨恨和绝望——建立在这些对立的字眼上！
假如你放下那些心理概念，为自己的生命负责，快乐地生活，会有什么发生？一个快乐的人会去杀人和掠夺吗？
在任何情况里……抱怨不公并不能改变事实：某种伤残或死亡已然造成，这是一个你不能改变的事实，把能量浪费在抱怨和指责上只会使你的生命更加悲惨。
承认这个现状，不带批判或抱怨地去正视它，这样也不能改变事实。但这是让头脑得到J平静的一个很好的开始。而从头脑的平静起步，那是去探索“满足的确存在于每一刻”的捷径——甚至在这个现状里，它也始终在等待着你。
而当你接受了现状，你才有更多的智慧和机会去处理它，不是吗？
假如我们让背痛顺其自然，感恩会随之而来，允许生命的完成和终结
不是说没有空间留给伤感和悲痛——它们是自然的，而且绝对需要被承认和允许。
假如我们对悲痛说“是”，而且完全允许它在那里，过一段时间后这能量就改变了。这是一件你可以非常清楚地体验到的事——很自然地，之后你会感觉感恩之心升起了。感恩那个人和你们共同度过的那些美丽时光；或者感恩你自己，感恩你生命中得到的一切，体验过的一切。
假如你正面对死亡，这种接受态度和感恩的心，允许你去完成与其他人未完成的事，去说未说过的话，去表达未表达过的感受，去分享你的感激与敬意。带着平静与爱离开这世界，而不是带着怨恨、瞋恶、苦楚和遗憾。
假如你在抱怨，或在拒绝接受现况，或处于挣扎之中，你就不能感到感恩和随之而来的尊严。
讽刺的是，假如一个饱受折磨的人强作尊严地接受了现状，通常让爱着他的人们觉得更难受。因为当你只能旁观，你会感觉无助和沮丧，甚至内疚——因为你好好的，而对方不是。
与其感受这无助，哪怕变得愤怒也要容易一些。但这对受折磨的那个人来说有帮助吗？他们不但背负着自己的担子，也会觉得应该对你所承受的负责。你的悲哀或愤怒就像一个多余的石磨挂在他们脖子上——你有想过这点吗？
换位思考一下，你是那个受苦者，你能看到你所爱的人拥有选择——他们可以好好地享受自己的生活，或是因你的受苦而饱受煎熬。你希望他们会怎样？周围什么样子会更能滋养你？是悲伤拉长的脸孔，还是愉快和充满爱意的容颜？
假如你是受苦者的朋友或所爱的人，你的自我恐怕很难接受——你去享受人生是可以的，内疚感可能非常强烈。但试着穿透根植于你头脑的——关于不能自私、不能比身边人更快乐的观念——所制造的迷雾去看清楚。当你开始思考这一点，会发现这是很奇怪的观念， 不是吗？为什么当你周围的人遭受痛苦时你就不能够快乐和寻找喜悦？这个想法从哪来的？是谁教我们的？
你可以抱怨或可以享受
再次重申，这是一个转移焦点的问题。假如我们迷失于对命运不公的抱怨中，我们就错过了要点：事情是它本然的样子。抱怨只能让我们的牢骚烦扰到身边的人，让我们自己感觉糟糕，也让我们错过了周围正在发生的美好事物。太阳每天升起，鸟儿歌唱，花儿绽放散发迷人芬芳，孩子们欢笑，星星夜夜闪耀，狗儿们摇着它们的尾巴。人们啊.你有发觉你错过了什么吗？
假如你时刻在脑子里抱怨着事情有多么糟糕，你认为还有人会跟你微笑吗？还会有人愿意在你身边吗？你认为你替身边遭受痛苦的人增加了生命的价值吗？
也许，只是像做个实验，你可以开始转而寻找让你笑的事物，或是让你会心微笑的事。理出一个列表，仅仅用一周，并且留意这么做所带给你的感受。你也许想把这个分享给那正在受苦的人，试试看。
对生命说“是”意味着寻找对的事物——那些带给你满足和滋养的东西。这要求你对你的态度负责任，要求你做出积极的选择。但它给予你体验喜悦的可能——在你选择它的每一天。
对生命说“不”就是抱怨和指责，希望事情会有所不同。是把焦点放在错误上，放在问题和困难上。它把责任推卸于你自身之外，所以从某种角度说这要容易得多，但这就使你困于做一个受害者，你令自己动弹不得，你也必定感受不到活生生、流动和喜乐。
选择权在你手上，没有人在强迫你。而且记住，并没有正确或错误的选择——这是你的生命，你有权过任何你想要过的生活。
质疑你的价值观
列出所有你父母的强烈评判——他们喜欢的和不喜欢的；赞成的和不赞成的；他们的价值观和标准；他们对于人应该怎样、世界应该怎样的观点; 他们对待生活的态度——例如，他们认为世界是美好的还是险恶的；是艰难之所还是欢乐旅程？然后坐下来看看， 你无意识地捡起了多少他们的偏见。有多少你认为是“你的”价值观和经验，其实是从你父母那得来的。 26/28 首页 上一页 24 25 26 27 28 下一页 尾页 |
