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心理学专家给学生的心理咨询教育

时间:2025-02-27 20:23:21  来源:  作者:

    宽容报复,收获自己

    因为不能宽容,所以我们就有了报复,尤其是在感到我们自己的心受到很大的伤害时,我们不能平静地面对一切,也不能想起曾经的所有美好而抚平内心的伤痕,以前的所有此时都化作了乌有,留下来而且确切地感受到的,是恨以及由此而来的报复。

    汉纳斯在维也纳做了很多年教师,然而在第二次世界大战期间,他逃到瑞典,身上没有一分钱,必须要找一份工作。由于他擅长好几个国家的语言,因此他想在一家进出口贸易公司里找到一份秘书工作。然而多数公司都没有聘用他。还有一个人在写给汉纳斯的信上说:“你对我生意的了解是完全错误的,你既笨又蠢,我根本不需要任何代我写信的秘书。即使需要,也不会请你这样的人,因为你甚至连瑞典文都写不好,信里面全是错别字。”

    当汉纳斯看到信的时候,气得简直发疯。那个瑞典人竟然说他不懂瑞典文,他自己的信上就是错误百出。

    汉纳斯立刻写了一封回信,以回击那个人,使他发怒。但是,他又停下来对自己说:“不能这么冲动,我怎么知道他说的没有道理呢?说不定我的确犯了许多我不知道的错误。果真是那样的话,我要想得到一份工作,就需要继续努力学习。也许这个人还帮了我一个大忙。应该重新写封信给他,而且要在信上感谢他一番。”于是汉纳斯撕毁了刚刚写好的那封骂人的信。

    汉纳斯另写了一封信说道:“非常感谢您不辞劳苦地写信指出我的错误。我为弄错贵公司的业务而向您抱歉,我之所以给您写信,是因为别人介绍您给我,并且说您是这一行的领导人物。我不知道自己的信上有很多错字,我感到很惭愧,也很难过。我现在决心努力学习瑞典文,以改正自己的错误,再次感谢您帮我走上进步之路。”

    没过多久,汉纳斯就收到那个瑞典人的回信,并为汉纳斯提供了一份工作,汉纳斯由此发现发怒之前先迂回一下,暂且让人去批评吧,过后再去自我反思。

《专家给学生的心理呵护书》 情绪心理篇 平抑自我:报复只会叠加痛苦(4)

    不会生气的人是傻瓜,而不去生气的人才是真正聪明的人。也许我们做不到像圣人一样去爱我们的仇人,但是为了我们自己的身心与健康,我们要学会宽恕、原谅他们,这样做真的是一件很聪明的事。

    明代金忠为兵部尚书时,有个乡人来京师找事做,此人从前曾多次侮辱金忠,因此很担心金忠容不下他,不料金忠非但没有挟嫌报复他,反而尽力举荐他。有人问金忠:“这个人不是曾对你很不好吗?”金忠回答说:“顾其才可用,奈何以私故掩人之长?”

    而英国哲学家培根则是这样论及报复的:报复的目的无非只是为了同冒犯你的人扯平。然而有度量宽谅别人的冒犯,就使你比冒犯者的品质更好。这种大度容人是创业君王所必具的英雄气概,如果说大度容人是一种英雄气概,那么很强的报复欲则是一种小家子气了。

    宽恕比报复让人难以做到。但从长远来看,宽恕确是棋高一招。

    因此,即使出现自己不愿意接受的结果,也不能将所有一切都否定,都转化为恨,让报复占据我们的心灵。出现的任何一切都是正常的,都有其出现的理由,我们不能因为这样的付出或选择就不再有选择,因为人生的路上,会发生什么,不是我们可以预知的,把心放平,让宽容也容纳报复会是我们最大的收获。

    克服报复,莫让报复化为邪恶

    报复心理是指在社会交往中欲以攻击为方式对那些曾经给自己带来挫折和不快的人发泄怨恨和不满的一种情绪体验,这种情绪潜藏着很大危险性。据对青少年学生的调查显示,具有一般报复心理的学生并不罕见,且多数不一定有公开的报复行为,仅存有一定的报复心理。而具有强烈报复心理的人占极少数,但他们采取的手段具有极端性,如诽谤造谣、恶意中伤、施以暴力,甚至残害性命。

    报复心理的产生有很多不同的原因,主要有以下5个方面:一是当一个人的物质、精神等方面的需要得不到满足,又无法正确对待这种现实时容易产生报复心理。二是当人们遭到领导、朋友、家人及亲属的善意批评时,认为是某人有意和他“过不去”,因此而产生报复心理并实施报复手段。三是与人发生矛盾时,不能用正确的态度对待,而是用犯罪手段发泄,报复他人。四是有的人遭到不公正对待或遭遇突发事件时承受不住打击。五是朋友遇“难”需要“两肋插刀”,出于哥们义气,或亲人受辱,不靠法律解决问题,而采用暴力手段为朋友、亲人讨回“公道”。

    报复心态是青少年走向犯罪深渊的根源,人的行为都是由意识所支配的,意识的产生是人类深思熟虑的升华。报复心理如果发展到不可控制的地步,就会失去理智,导致犯罪;报复心态是影响人身心健康的根源,人是一个身心健康不可分离的整体,对于一个健康的人来说,应该同时兼顾这两方面。心理是人类行为的主宰,只有健康的心理才能引发健康的行为,才能拥有一个幸福、美满的人生。人的生命才能绽放出绚丽的光彩。所以,一个聪明的人,就应该选择一条通往心理健康的路。

《专家给学生的心理呵护书》 情绪心理篇 平抑自我:报复只会叠加痛苦(5)

    报复心态的调适:

    一、待人要宽容

    孔子说过:“宽是五德之一。为主宽容,能得到众人的爱戴;为政宽容,能使有才干的人各尽其力。”一个宽宏大量的人,才能与众人相交,广结朋友。宽容是一种美德,一种智慧,是一个人成熟的标志。拥有宽容,就拥有了健康的心理,也就拥有了快乐的人生。

    二、处世要豁达

    在学习和生活中,与人相处,难免发生一些矛盾与摩擦,大多数不是什么原则问题,有许多都是无意中引起的。只要保持清醒的头脑,互相谦让,互相谅解,问题是不难解决的。即使有人故意冒犯了自己,也要从大局出发,冷静对待和处理。

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