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强迫思维的心理案例
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老师您好，我现在复习考研呢，今天晚上休息抽出点时间写这个东西，我想系统的，全面的跟您讲一下情况，希望您能给我些帮助。
我成长在一个普通的家庭当中，没有什么特别的吧。爸爸是工人，妈妈是会计师，属于那种中等家庭吧。爸爸比较严厉，妈妈比较慈爱，仅此而已。我从小是跟爷爷奶奶在一起生活，然后到一年级的时候开始和父母在一起住，也没什么以外情况。上小学，初中，高中。在这期间也一直没有什么异常，就是由一点问题，说话有点口吃，有的场合上不太好吧，被同学嘲笑下，仅此而已。然后就是个子那个时候比较小，有时候受些委屈吧。但是那个时候并没有什么异常，现在想起来是知道怎么回事了。我看过弗洛伊德的心理学书籍，人生应该有三种状态：自我，本我，超我。我那个时候还没有自我意识呢，也没有觉察出什么，反正每天就是跟着别人走呗，天天被父母催着学习，也没有想什么其他的。这可能导致我综合的实力没有起来吧，也是思想意识启蒙较晚吧。那时候还没有自我的意识。但是高三的时候一个非常偶然的时间唤起了心理的感觉。其实就是一个非常小的事情。有个同学欺负我么，说什么你还有脾气啊什么的。我当时感觉脑子一阵晕，然后打那就对人，或者说是某些人有些害怕吧，心理就是有畏惧心理，不敢社交什么的，好像就是怕别人欺负什么的。然后呢，就总那个环境里，总有那个想法出不来。针对这个问题，我首先是做了一些部署的，我认为我的强迫症这个身体因素应该是占有很大的因素的。刚一开始的时候总是在大脑里出现一些图像，就是自己不喜欢的，有些场合口吃了啊，有些场合受欺负了啊，就这些总在大脑里回应，图像啊，声音啊，就跟过电影一样。我觉得这个东西你去堵他根本没有用的，这只是个表象，只是一些反应，真正的原因还是一些根本性的东西没有处理好。我认为应该从根本上解决这些本源。这才是根本。然后针对这些问题，我还是做了一些部署，比如锻炼身体，锻炼心理素质什么的。我现在感觉这个问题是解决的一些，现在也身体强壮了一些，说话也好点了，但是感觉有些图像并没有消失，并且感觉有一次出来就一直想出来一样。我现在自己总结是什么呢，就是说一些生活中的现实问题没有处理好，应该是根本问题。在实际生活中身体不行，说话不行，这两条我都占了，这一下子就坏了。身体不行，顶不住，直接反应是没有自信，语言不行，人格魅力少了一大部分，影响我实际解决问题的能力。综上所述，我认为这两点应该是问题的根本吧，我现在也是在朝着这两个方向努力，现在有了些效果了，但是有些图像还是没有好转，相反就感觉恐惧感非常严重。我努力的方向应该是没有错，但是现在好像症状没有减轻，问题在哪里呢。是不是我非要把这两个问题完全解决了，才能完全的康复。其实就是一些创伤没有释放出去吧，现在通过症状在释放。当时的那个能量没有出去，比如要是在学校里受欺负了，打出去了或者是骂出去了，应该就没事了。我现在就集中在这两个问题上面。我现在理论上的东西是看了好多了，我的智商还是可以的。认知疗法啊，猛然停机啊，森田啊什么的，我都看过现在还是感觉不太好，没什么本质上的帮助，就那一阵子好一点，然后回到现实就又不行了。我分析一下啊，老师，就想这个中国的足球一样。你哪方面都差一点就没法补救了，身体，力量，速度，意识，品质什么的。我就觉得我的人生启蒙晚，好多应该顺利经历的事情没有经历，导致启蒙后各项指标比别人都差了，就是处于那种被压制的位置。给我的正常生活造成了很大的困难。现在有什么方向性的建议么，除了我前面说的应该加强的那两方面以外，并且我也在努力，在思想上或者是在方法上应该注意什么呢。日常生活处理不好吧，影响状态；状态不好吧，影响日常生活，感觉着是个恶性循环，我这出不来了，呵呵。我应该从哪一点打开突破口呢。我现在练练散打是感觉自信有了一些了，不知道我的方向对么。现在我最明显的一个问题就是干事情的时候总是有些其他的想法，安静不下来，在大脑里面。就是强迫思维吧。希望老师指点迷津。
此致

敬礼

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