夏老师你好，我是来自广东的现在正处在孕期．最近一个星期感觉心理状态不好，总爱胡思乱想．而且老是怀疑自己有病，感觉很痛苦．会觉得精神紧张，心跳加快．而且做事情时总是注意力不集中，脑子不断地想，思绪飞扬．还有一种恐怖心理，例如看到菜刀就会想到想到自己会不会失控怕伤着自己和别人，等等．都是往不好的方面去想．我意识到这种状况是严重的不健康的心理，而且我睡眠质量不好，晚上经常都是梦伴随的。请问是焦虑和抑郁引起的吗？有什么方法可以让我度过这个孕期，我觉得心理压力好大．怕自己成了精神病。 前段时间就是因为过分紧张，去医院检查拿结果，都会很焦虑，怕结果出来不好．请问有什么方法缓解吗。平时在睡觉时突然的电话响,心跳就会加快,精神就会紧张。会造成严重的后果吗?我现在刚好处在孕期,特别担心,越担心就越焦虑

心语心理医生：这是强迫思维的表现，是焦虑诱发的，不是精神病。属于心理疾病。