就是从小喜欢撕纸，因为一个字的一个笔画看着不舒服（其实我写字比较好看了）就把一页纸撕了，从小到大不知道因为这个撕毁了多少本子，我也知道这样很浪费，而且有时候反复的写同样的内容耽误时间，但就是管不住自己，如果不把不满意的那页撕了甚至觉得觉都睡不着。这种情形越来越严重了。我觉得是我对事情有点完美主义，对自己喜欢的东西总是很苛刻。生活上影响不是很大，就是浪费纸浪费时间，但是很讨厌这个恶习。因为从小学起到现在已经二十年了，最近变本加厉，比如在笔记本上写东西，甚至连一页纸都留不下，我都撕了很多本子了，就是觉得不舒服，老是想撕掉。无法克制自己。一点也克制不住。我觉得这个可以延展到我其他性格上，比如我对什么事情都很苛刻，如果一开始发展的不满意，就会抱着放弃的态度。就拿撕纸这个事，因为我非常喜欢写字，却无法写下去。至于具体多少不好说，最起码从心理上说，对我造成了百分百的困扰。这算不算一种强迫症，可是我不明白我怎么得的，从八九岁的时候就开始了。小时候语文老师让做课文笔记，我总是因为对自己写的自不满意，撕本子，不断地从头抄写。最起码对学习造成过阻碍。常常感觉就好像脑子里有另一个人一样，总是强迫你作自己不愿意，或者知道不好的事情，时间长了，觉得自己好像是个木偶。就想治好它。其他心理问题也很多，但是先想治好这个，不再撕纸！

心语心理医生：你的强迫症是完美人格障碍形成的强迫行为。需修复自己的完美心理习惯，最终放弃达到在正常情况下也能够自在的生活，这种一种心理和行为习惯，需从认知上、潜意识层面、综合性格层面进行多方面多角度的调整。