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太注重结果容易得强迫症
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我自己学习的感受。我是因，世界是果。我是一切的根源。心中有爱，哪里都会看到爱。以前我是一个唯物主义很强的人。做事情目的性很强，非常注重结果。学生时代的我对自己要求非常严格，总是强迫自己进入高效的学习状态。记得我第一次强迫症形成是这样的。我在宿舍学习的时候，我的室友喜欢讲话，我觉得讲话让我学习分心，每次当他讲话，做一些动作的时候我的心里很紧张，情绪很焦虑。当时我在读高一，我总是幻想自己考上一所名牌大学，然后过上那种房子，车子，票子，妻子，孩子的“人上人”的生活。所以我想通过学习为自己过上这种生活打下坚实的基础。由此而来，我对声音极度的排斥，室友的脚步声，说话声让我觉得很吵，每天人都感觉紧张兮兮的，完全不能集中精神去学习。最后，我请求爸爸帮我换宿舍，说那个人影响我学习。爸爸对我的学习一直是非常支持的。爸爸马上帮我把宿舍换了，换成一个单人间，我一个人住宿。宿舍换了，我本以为我会非常高兴的。然而事实却相反。我自己学习，没有人打扰，我学习的效率非常低，而且感到寂寞，无聊。晚上总是莫名的失眠。白天在教室里面学习，我总是陷入到思维的逻辑带中。别人的一句不中听的话，有时候是开玩笑的话，我心里总是放不下，一直在纠结。满脑子都是那个人侮辱我的场面，我要报复他，给他颜色看看。但是我又觉得我自己的心胸怎么这么狭隘，这点开玩笑的话都容忍不了，将来怎么能够干大事. . . . . . 整个午休，满脑子都是这样的念头，让我完全陷入到强迫思维中。终于，有一天我的强迫症终于爆发了。一天午休的时候，我的脑海里又陷入了强迫的思维链中，突然我觉得我的皮带总是没有扎好。无论我怎么扎，我不是觉得皮带扎的紧了，就是觉得皮带扎的松了，我总是找不到一个皮带扎好的平衡点。下午上课的时候，我心里总是惦记皮带的事情，自己学习一点精力没有。同时强迫症泛化到生活中的各个角落，什么鞋子怎样摆才算整齐，眼镜总是觉得戴得很紧或者很松，看书学习的时候总是看一遍又一遍的，总是觉得自己看不清楚，，，，每天强迫的症状一直围绕着我，严重影响我的社会功能。我的成绩由此一落千丈，而且总是觉得头很痛，眼镜很干涩，胸很胀痛等一系列生理反应。最终我考上了一名大专，这完全不是我的预期。大学毕业，我在一所建筑单位上班，强迫症一直陪伴着我，让我记忆力相当迟钝，工作了三年，合同一直签不了。最终公司辞退了我。我自己在武汉找了一份工作，物流的，工作量已经是非常少了，基本上是纯体力活。我工作完之后想想自己一名大学生，在干苦力，而且自己的状态不能谈女朋友，都25,26了，本应该是非常有活力的年龄，自己然而在干苦力，进行心理咨询，想着想着，自己觉得非常对不起养育自己的父母亲，造化弄人。有时候觉得自己是天底下最不幸的人，有的时候强迫症来了，让自己痛的死去活来，感觉自己整个人生都要崩溃了，绝望了。

这两年来，一直和夏伟老师在做心理咨询。这两年来，觉得自己的精神好了很多，头也没有那么痛了，强迫症的干扰好了很多。一直非常感谢夏伟老师的付出。夏伟老师说过，人的烦恼，学习的，生活中的，事业中的，家庭的，甚至是神经症的烦恼，本质上都是一样的。这些烦恼的本质是把自己的幸福建立在外界的人或事物，这是一个天大的假因果，可是很多人却乐此不疲。人生有那么多的无常，靠山山会倒，靠人人会跑。建立在外界的幸福，在无常的面前，是那么的脆弱无力。通过这几天的学习，我有一种豁然开朗的感觉。其实幸福一直在我的身边，存在我的呼吸之间。从前的我，一直认为只有钱，好的工作，房子，老婆，孩子这样的生活才是幸福的。于是拼命的学习，甚至强迫自己学习，导致最后的强迫症。任何事情讲求顺其自然，循序渐进。我的执着，终于尝到了强迫症苦果。这样说吧，我的强迫症是我感召而来的，是我不尊重身心健康规律，一味地强迫得来的。对名利的极度追求，甚至到了扭曲的状态，这才是我得强迫症的根本原因。通过这几天的学习，我明白我是一切的根源，功名利禄只是一个机缘，得知我幸，失之我命。一切发生皆有利于我，皆有恩于我，一切的发生都刚刚好，都是用来成就自己的。我相信我是富足的，所以我是富足的。我相信我是幸福的，所以我是幸福的。接下来的时间，我会把心态交给自己，外界的人，事物再也左右不了我。我是因，世界是果。

在疑惑中求道。我自己有时候有很多执念。有时候，自己还是在乎付出和回报的比例。我看到别人的急功近利在事业中取得成绩的时候，我就眼红，心里起波澜了。和夏伟老师做心理咨询的时候，我总是和他争辩，为什么好人没有好报，为什么付出与回报差距那么大，为什么我的付出换来的是别人的无所谓，，，，，，我有时候觉得自己是不是很傻很天真，自己是不是傻子。夏伟老师总是不厌其烦和我说付出才是最幸福的，爱才是一切的根源，这才是真理。一时的困惑，我自己需要耐心，很多事情需要体验，人生阅历的积累才能了悟。我相信，在付出就是幸福的路上我并不孤单，你们就像黑夜里的启明星指引着我们前进的方向，你们都是我学习的榜样。加油，同修们！加油，世界上的每一个人！愿世界充满和平，光明，让爱撒满人间！！！

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