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心理对疾病的积极和消极的影响 (8)
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经，像《地藏经》描写

地狱的恐怖，并不是用来吓唬我们的。我们姑且不讨论是否有那么一个物质形态的地狱存在，但看现实中的痛苦就明白是怎么

回事了。我的那些在医院工作的朋友总会感叹：医院就是地狱啊！扒皮、抽筋、剖腹、截肢、割喉......哪个不是鲜血淋淋？

这不就像地狱里的酷刑吗？怎么拿到人间来了？那些放疗、化疗、血液透析，给人带来的痛苦和恐惧，跟地狱有什么区别呢？

如果我们想想这些病是从哪里来的，自己往日的嗔怒肯定是原因之一。从嗔心到地狱，其实不用等到死后、来生，在今生今世

就会有活生生的地狱来折磨你！

想想医院里这些恐怖的场景吧，不要以为这些事情只发生在别人身上，如果不注意调整自己的性格和情绪，所有的"酷刑"，将

随时光顾我们每一个人。

3．敬畏生命，化解阴木性格

古代的暴君，一怒之下就要杀人。普通人虽然没有杀人的权力，但发怒的时候也是满脸杀气。不能杀人，他还可以杀别的动物

啊。一个蜘蛛在书桌上爬，你拿起一本书，啪的一下拍死了。为什么要拍死？肯定是心里隐隐动怒了。如果你不承认，那么，

当一只蚊子落在你胳膊上的时候，你为什么要打死它呢？因为它喝你的血，惹你生气了，一怒就要杀，难道还不是因为隐隐动

怒吗？要是没拍着，让蚊子飞了，那隐隐的怒还可能会放大。

我小时候有一个小伙伴，遇到不高兴的事情的时候，他就趴在地上不起来，一声不吭地捻地上的蚂蚁。地上的蚂蚁非常多，他

会把见到的全部捻死。后来，小小年纪，他就得了肝炎。

被怒支使着的人，哪里还有什么慈悲和敏感？对一切他看不顺眼的东西，他总是杀之而后快。但是杀并不能排遣怒气，杀业越

多，杀心就越重，心灵就越麻木，生气发怒的时候也就越多。这是一个恶性循环。

为了培养慈悲之心，我们可以通过下面这个甚至有点极端的方式来做一个心灵训练：当一只蚊子落在你身上时，你要及时放下

高高举起的巴掌。你想想，蚊子之所以叮你，是因为它饿啊。而且一般的蚊子还不叮人，只有那些刚经过交配的母蚊子，急需

养料供给肚子里的受精卵，才铤而走险去叮人的。它也就是为了一口吃的，为了自己的孩子，你就要了它一条性命，于心何忍

？这样想着，你可以把蚊子轻轻赶走，把窗户打开，让它飞出去，甚至干脆就让蚊子咬一口，算作施舍。这看似迂腐，如果真

能做到，说明你的心正在变得慈悲，以后遇见什么事，都不会再惹你生气上火了。肝系统的疾病，可能就因此都与你无缘了。

而那些得了肝系统疾病的人，要想断绝怒气，尤其需要戒杀。要培养对一切生命的敬畏和怜悯，绝对不能杀害他们。

4．素食强化阳木性格

佛家要求素食，其目的也在培养人的慈悲之心。佛学，说到底是心学，它通过各种方式训练人的内心，让人心摆脱妄念生出的

烦恼，获得最根本的清静和快乐。而慈悲又是佛家的根本。吃素的人，如果没有这一理念，如果不是通过吃素来培养自己心灵

的慈悲和敏感，还不如吃荤呢！有些学佛的人，吃素是为了免得因果报应，生怕我这辈子吃了它，它下辈子要吃我。如果仅仅

就这么一个动机，那是不会有更大的利益的。

我有个同学，研究生毕业后在一所很不错的大学教书。前不久他告诉我，他血压血脂偏高，轻度脂肪肝，并且有相关的一些其

他症状。我对他说："你吃素吧，吃一个星期，保你神清气爽！"并对他说了培养慈悲心云云。

他说他刚吃掉一只炖鸡，我说："把你放在锅里炖了，你乐意吗？想吃肉的时候，你就这样想，将心比心嘛。"

谁知一周之后，他再打电话给我，迫不及待地抗议，说吃素毫无用处，甚至说要写一篇文章说明"吃素可健身"的荒谬。我问："

莫非你吃素吃出毛病了？"

他说："没有，感觉毫无变化。不比以前好，也不比以前差。"我笑了，我知道他为什么这么急于抗议了，其实他心里想吃肉，

早被憋坏了，慈悲心哪里生得起来呢？

仔细想想，这事儿还得怨我啊。毕竟人家是嗜肉之人，头都不抬一下就吃掉一只老母鸡的那种，怎么能说吃素就吃素了呢？他

的身体需要一个适应过程的。就连我，当初刚吃素的时候，不也非常不习惯、很容易饿吗？我至今不是仍没成为一个纯粹的素

食主义者吗？慈悲心也不是说升起来就升起来的，要一边吃素，一边培养。不仅要培养慈悲心，而且还要学会安心、静心，使

心少受烦恼的煎熬，这样才能为吃素提供良好的条件。不然，外面供应的能量少了，里面的消耗却依然那么多，人哪里受得了

啊，到最后只能骨瘦如柴罢了。吃素的好处很多，但健康的素食习惯，需要慢慢培养。

木性格的小故事

1．阳木性格，讲仁爱

阴木性格作祟，人发怒了，我们往往不能直接去劝。有人在那里大发雷霆，你在一旁连声说"别生气了，别生气了"，毫无用处

；一个喜欢发怒的人更是难以改掉他的脾气秉性，遇到事情他还会发怒，哪怕你平时劝得再多。而且他遇到的使他发怒的事情

也多，他会说："哪是我喜欢生气啊？明明是他们惹我生气嘛！"不反思自己，还把责任推到别人身上去了。对这种人，该怎么

劝，怎么治呢？

阴木性格最不容易劝，因为阴木最大的特点是不服人，任你怎么说，他不服，甚至想：你算什么东西？凭什么拿那些仁义道德

来教训我？于是更生气。所以对这种人，不能对着干，他越不服我越劝，我越劝他越不服，这得劝到何时？这时就得以阳木性

格来纠正阴木性格了。阳木的特点是仁爱，我们不妨直接唤起其仁爱之心。

前段时间跟朋友们一起吃饭，席间认识一位女士，瘦高瘦高的，脸色不太好，手臂上能清楚地看出条条青筋。因为在座的有很

多人是学医的，这位女士说起她去年肝部有过一个肿瘤，好在是良性的，现在已经治好了。但她还是挺担心，生怕还会犯，更

怕变成恶性肿瘤。"我也知道我这病是怎么得的，"她说，"都是我那厂子给折腾的。头两年，刚起步，简直是没日没夜，玩命儿

干啊。现在虽说经营得不错，但也还是很累，从生产到销售，里里外外我都得看着管着，员工们来找我，肯定有难解决的事，

不然他自己能解决也不会来找我啊。整天都是些棘手揪心的事，哪能不得肿瘤啊。"她还说，其实她是工厂的一个保护伞，给员

工们顶着很多压力，她的压力比谁都大，真担心她的身体受不了。当时就有人问："你是不是经常生气啊？"她承认了，并且说

，不生气不行啊，她急，她控制不住。虽然我们告诉她"怒则伤肝"，但她听不进去。总巴不得在座有人能给她开点什么药，或

给点药膳、养生的建议。

我问："你让你们厂的工人加班吗？"

她说："当然得加班，不然活儿干不完。没事，我们厂子里都是农村来的民工，反正他们下了班也没事，还不如多干点。"而且

她也承认她故意在快下班的时候或者周末布置一些比较大的任务，让工人主动加班。"他们不需要那么多假日。而且我也跟他们

一起加班啊。我又没有偷懒。"她说。

我说："你这病，我知道怎么得的了，不是累的。你管着这么个小厂就累成这样，那些大公司的老板呢？那些国家领导人，管着

全国呢，还不得累死？"

此时她表情有点不对劲，似乎不服。我索性继续说："我看你啊，是缺少慈悲之心。你说人家不需要假日，那完全是站在自己利

益上想当然的。他们也想多休息一会儿，想在北京多逛逛啊，或者谈个恋爱、喝点酒什么的。你用尽心机让员工加班，他们生

不生气？你累他们，他们就累你啊，所以一有麻烦的事他们都不动脑筋只好找你啦，偏偏你又喜欢管。你让他们生气他们也会

让你生气，尽管有时候不是故意的。他们因为你而身心疲惫，身体可能也不好，你也要受这个报应啊，你一个人受不过来，你

的丈夫、孩子也得跟着受！"

我故意把话说激烈了一点，谁知这最后一句话竟把她打动了。她说，的确，她丈夫和儿子身体都不好，儿子还不听话，正是家

里的事、厂里的事纠缠起来才让她这样心力交瘁的。

我说："这些不好的事，都是你自己造成的啊。回去以后，别加班了，看看厂子会不会倒？也不要以为你是大家的保护伞，你得

以德服人，让大家和你一起来喜欢承担厂里的事务。这样你就没有那么多气好生了，你的丈夫和儿子各方面也会变好。"

她回去照着做了。两周后，她非常高兴地打电话给我，说她心里轻松多了，厂里的生产量并不比以前低；而且，由于在家的时

间多了，她家里的氛围也好了起来，儿子也听话多了。

一个人生气，全是自己造成的。阴木缺少慈悲心，只知有己，不知有人，做起事来不顾他人的感受，全凭自己想当然。所以，

这位女厂长在席间闲聊时，还不忘说自己是工厂的"保护伞"，其实厂长不作保护伞，谁做？这分内的事用得着拿出来强调吗？

总以为工人不需要休息，这就更缺乏人情味了，厂长没有人情味，员工对厂长肯定也就没有人情味了，所以厂里让她生气的事

情也就多了。所以，古人说，阴木性格的人容易"招难"。厂里家里的那种状况，出问题是很容易的。说不定哪个工人累了烦了

就玩忽职守了；说不定丈夫见妻子没有回家，生闷气，健康恶化；说不定孩子在外面惹了什么祸。这一切，根源全在她，她一

个人全得兜着；身边全是欠揍的人，她能不生气吗？能帮她从自己身上找到生气的根源，才是她保健的根本。

一个人不会一辈子待在一个小厂子里，他要面对的境况还很多很多，如何让每一个境况对他来说都是美好的呢？如何让什么人

和事都不让他生气呢？这就要看他有多少慈悲、仁爱的情怀了。而这种情怀是需要培养的。

温馨链接：阴木与疾病

阴木性格到底可能给人带来哪些疾病呢？

阴木性格伤肝，带来肝胆系统的疾病。《黄帝内经》讲，肝属木，旺于春季，肝主疏泄，主藏血，在体为筋，开窍于目，其华

在爪。所以，肝系统疾病主要有下面这些：

首先是肝本身的病。如肝炎、肝硬化、肝腹水、脂肪肝、肝癌等。常见症状是胸腹小腹胀痛、窜痛，并伴随食欲不振等脾系统

症状。

因为肝胆相表里，肝为脏，胆为腑，所以，胆病也属于肝系统病。如胆囊炎、胆结石等。口苦、面黄，惊悸失眠等症状也可能

属于胆病。

肝生风，肝主筋，肝开窍于目，所以，风疾、眼病以及筋上的问题，也属于肝系统疾病，《黄帝内经》上说"诸风掉眩，皆属于

肝"。这类病症如头晕眼花、视力下降、夜盲、肢体震颤、手足抽搐、中风、口眼歪斜、半身不遂等。

耳聋、牙痛也可能是肝系统病，因为肝胆经络的循行要经过这些部位。

脖子上的肿块、瘿瘤，也属于肝系统病，往往是肝气郁结所致。

肝主怒，怒伤肝，肝病又使人更易发怒。如果一个人非常喜欢发怒，那即使没有明显的症状，我们也可以判断说，他处于肝系

统的亚健康状态。

第四章　水性格

水性格就像水。水有两大的特点：一是静，二是柔。这也正是水性格的两大特点。水性格也像水一样安静、温柔、有亲和力。

水性格的特征

水性格就像水。水有两大的特点：一是静，二是柔。这也正是水性格的两大特点。水性格也像水一样安静、温柔、有亲和力。

水是生命之源，这是阳水。相反的，洪水猛兽，水火无情，这是阴水。阳水性格和阴水性格之间的差异，同样也很大。

阳水像平静的湖面，辽阔无边，虽然平静，却不乏清风微澜，它有活水源头，也有出水口。这是活水，在这样的水边，是很惬

意的。阳水性格也是如

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