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注意力转移到口腔不停的咽口水
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老师你好，我患有口水强迫症，大概是5年前（高一）的一次课上，因为患位置，当时我就被换到一个女生的旁边，那个女生在我认为是不漂亮，但有比较“作”的女生，和她坐一起就特别不安，各种不舒服，然后就转移注意力到了口腔，不停的咽口水，估计当时是我心理比较自卑，加上她有给我一种高高在上的感觉，就一直关注我的口腔，咽口水，那时我记得咽的我口腔喉咙哪儿都比较痛，但是就停不下来，回家后或者不和她一起坐后，就没有咽口水的想法，慢慢的我每天上课的我时候为了不让她发现就不吞口水，把口水含在嘴了，那时还不怎么严重，后来有漫出来更多

心语心理医生：口水强迫症根源是因为害怕流口水，所以注意力放在了口腔的感觉上，导致注意力强化了流口水的分泌，口水就越分泌越多。对于有口水强迫症的人来说恰恰是害怕流口水，因此就更害怕，更想控制口水的分泌，由此启动了害怕=》控制=》强化=》更害怕的恶性循环的心理反应。需通过心理咨询打破这种心理反应机制。口水分泌原本是正常的，所有的口水强迫症的患者都把口水的分泌当做不正常的心理，所以心理害怕，导致进一步强化对口水的关注和控制。这种心理机制的破除才能从根本上彻底的让口水强迫症的患者从这种心理循环机制中跳脱出来真正的康复。

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