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吞咽口水不是什么毛病
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夏老师，您好！我以前以为吞咽口水不是什么病，现在才发现这个病挺严重的。高三的时候，看到同桌吃东西，然后就吞口水，后来慢慢的就没有看到别人吃东西也会吞口水，导致我注意力不集中，因此都都复读了高三，才考上大学，本科的四年也是因为这个吞咽口水的问题，都不敢去参加集体活动，一上台就紧张，非常怕上台演讲，担心自己吞咽口水，上图书馆自习的时候，很怕有同学做到我一起，尤其是面对面坐在一起，担心他们问我问题，然后要吞一下口水才能回答他们，非常的不安，总是担心吞咽口水发出的声音让别人听到不好，到现在快研究生毕业，这个吞口水的问题还是没有戒掉，在看书的时候，总是会集中注意力在口腔里面，老是想着吞口水。非常害怕别人问我问题，因为别人一问我问题，我就要咽一口口水，才能回答别人的问题。比如开会，尤其是轮到自己讲话，就很紧张。我发现我每时每刻都在想口腔的事，老是想咽口水，除了睡觉。

心语心理医生：你的这种情况是因为认为吞口水不好，所以形成吞口水的习惯导致的。因为内心觉得它不好，就想没有口水，但事实是口水是人正常的分泌，要想不分泌口水是完全不可能的任务，因此会形成强烈的矛盾冲突。

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