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越是抗争越容易脸红
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我是一个希望自己能成为优雅从容淡定的人。但是，一直在这条路上摸索，还是与自己想成为的样子有距离。一面之缘下的人都说，你性格挺好，大大咧咧，热情大方。可我知道我还是有些许我认为是心理问题的问题。比如，街上突然遇见人打招呼，总是会莫名紧张脸红。比如，领导突然在一群人中问我问题，我也会紧张。虽然，我的能力得到别人的认可，可我很希望自己能完全消除掉这种紧张体质。我几乎每天都要与脸红最斗争。导致现在，陷入恶性循环。遇见人，遇到事，首先想的不是事件本身。而是，我脸红没，我千万别脸红。我讨厌这种脸红的心理，可越是抗争，越容易脸红。每天陷入这种无聊的思维逻辑，让我很沮丧。恳请得到老师指点。在工作上，因为希望自己做的完美。稍微被人问个问题，就会脸红。可我想不通有时遇见熟人打招呼也紧张。

心语心理医生：脸红是因为在意脸红会引起别人嘲笑导致的。心理紧张，诱发进一步的心跳加快。血液循环加快导致脸部毛细血管壁扩张所致。那是因为希望别人喜欢自己，希望自己表现好，有所期待导致的。从自卑到自信、从我不够好的想法到觉得自己挺好的。从依赖别人的认可，到自我价值感的建立。所以导致紧张感觉的并非是发生了什么事实，而只是心理想法，预期担心就容易紧张。脸红不是问题，恐惧脸红才真正的强化了脸红，创造了脸红的现实。

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症状是心灵的语言——心语！

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