发生争执总认为别人嘲笑自己-社交恐惧症心理治疗在线华人心理咨询网

当前位置：社交恐惧症首页 >> 在意别人看法 >>
发生争执总认为别人嘲笑自己
心理邮箱362890071@qq.com 转载请注明华人心理咨询网www.hrxlw.com
华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ：362890071
每当与人发生争执时，我的嘴总是很笨，明明自己有理却讲不清，怎么才能让自己伶牙俐齿些啊？
老师，您好！
我自小就是个性格文静，不善言辞的女孩，外表长的也很瘦弱，小时候被人欺负了也不敢言声。但是现在渐渐长大后，我觉的人不能太懦弱，自己必须要学会保护自己，受到侵犯时要据理力争才行。可是，我这人嘴太笨了，而且一遇事还特别容易冲动，很多时候明明是我占理的事情，但一生气激动就失去理智了，有理也讲不明白，嘴上打磕巴，吵嘴时我总败下阵来，有理也变没理了，很郁闷！
就比如今天早上做地铁吧，我好好的站在车门口排着队，车门刚开一个50来岁、身高体胖的男人窜到我前面先挤上了车，还踩着我一脚，但是我为了抓紧时间上车就没跟他理论。可是上车后车厢里那么挤，他却偏偏还斜着身子站，挤得我实在没地方了，我就推了他胳膊一下暗示他站好，但他侧眼看了我一眼，然后居然打开了一份报纸胳膊故意张的很大，把报纸都快摊到我脸上了，我也一直忍着。然后这个老男人又用他的背包，有意无意的撞了一下坐在面前的小伙子的脑袋，我估计他是想让人家给他让座，但那小伙子抬头瞪了他一眼，他就没吱声。
我和他就这么僵持着挤了好几站后，坐着的小伙子起身下车，我看出他急于的要去占那个空出的座位，但那个座离我更近，当时我也可能出于一种报复的心理，我就抢先坐了下去。谁知这个老男人指着我鼻子冲我吼：“你给我起来，让我坐下！”然后又扯着嗓门喊：“大家快看啊，年轻人和一个60岁的老人抢座啊，不讲公德，混蛋不要脸啊！”骂的很难听！
我登时火冒三丈，第一，据我目测他并不算太老，就算他真有60岁吧，但一个年老但身高体壮的男人总还是比一个年轻但瘦弱的女性更具体力优势吧，况且要按西方人习惯，再老的男人也得给女士让座呢！第二，说我不讲公德，他刚才不排队加塞就讲公德了？而且挤车的时候力气那么大，一到占座时就装年老体弱！占座时拿年老当理由，可骂脏字时一点没有老年人该有的修养！整个倚老卖老，为老不尊！第三，凭什么用命令式的口吻让我起来，还骂我混蛋！因为他比我老就可以不尊重我吗？还有刚才那小伙子坐这里时怎么不命令人家给你让座啊？不敢惹小伙子，现在就只会欺负我这个女孩！而且说到底，如果不是他刚才加塞踩了我又不道歉，上了车还故意挤我，我压根也不会非要坐这个座位！
我现在冷静下来可以说的这么头头是道，但当时我只觉的怒火攻心，什么道理也讲不出来，只喊了一些气话“我就不让你坐！你岁数大又怎么样!”一句也没说到点子上。喊完我发现全车的人似乎都鄙夷的看着我，我明白，我的那些气话表面上听来确实一点道理都没有的，事情的来龙去脉和我的道理却没有说出来，所以我反而给人一个欺负老人不讲公德缺乏素质的印象。
我现在越想越觉的冤枉、委屈，而其觉的自己真的很笨很没有，连自己的尊严都维护不了。类似今早这样的以前还发生过好多，我自己从来不主动挑事，但是别人好像都瞧我好欺负似的来招惹我，而我也总是有理说不清，自己反倒成了恶人似的，每次都是自己吃亏。我真的越想越气又委屈，老师您帮帮我，怎么才能摆脱这样的烦恼？？
我小的时侯，父母因特殊原因在外地工作，我从小跟爷爷奶奶一起生活，当时姑姑叔叔们也没结婚成家，也都住在一起，是个大家庭。我10 岁时父母回到我身边，我父母和爷爷的工作都很好，家里经济条件还算不错，我从小学习一直很好，升学都很顺利，现在的工作也很喜欢，但就是与周围人的相处中，总是或多或少的吃亏，我虽然也知道很多都是小事，并没有影响我的实质利益，也总拿“吃亏是福”这句话自我安慰，但有时想想又真的气不过。
我们家的人都属于比较内向型的，爷爷奶奶都是话不多的人，所以可能也就令我从小也不爱说话，见过我的人都说我挺老实的，所以我觉的是不是就是因为我不会讲话为人老实，别人才总会“拣软柿子捏”。比如我小的时候，有的同学总拿我开玩笑，他们不太过分的话，我就忍着不理他们，他们要太过分了，我也会反驳他们一下，但一着急就更不会说话，结结巴巴的更惹人笑了。
还有就像上次跟您说的，前两天坐地铁发生的吵架事件，整个事情的过程我都很详细的跟您描述了，我现在冷静下来，承认自己确实也有不妥之处，但对方的行为肯定是更不讲理吧？我真的觉得自己很委屈，而且还很窝囊，莫名其妙的被无聊的人欺负了，却连替自己辩护的能力都没有，好端端的被周围的人都看了笑话。我有时真的很羡慕生活里那些所谓很“厉害”的，牙尖嘴利的人，人家总是能在气势上占上风，而我却总是这么窝窝囊囊的，和小时候一样，无力保护自己。。。。。

心语心理医生：其实关键不是别人是否嘲笑到你，而是你是否认为别人是一种嘲笑行为。如果内心自卑，认为别人在嘲笑自己，那么有时候就把别人的玩笑当成了嘲笑。但如果自信，即使别人真的在嘲笑自己，但自己也无所谓或很大气的幽默一下，那么嘲笑也就不成为嘲笑。所以关键不取决于别人对待自己的方式，而是自己内心对自己的是否真正有发自内心的爱与接纳。

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206

症状是心灵的语言——心语！

本文引用地址：http://www.hrxlw.com/shejiaokongju/shejiaokongbu_9621.html
心理辅导电话02784530206 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com

各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询

网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

新浪UC号码217271074

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—22：00

心理咨询电话：02784530206

热点社交恐惧症
害怕拒绝别人

推荐社交恐惧症