抑郁症就像是流行病一般扫过我们正处于的日新月异的社会，如同秋末的寒风给人们带来无限的伤感和寂寞。

　  正如美国心理学家弗拉赫说，抑郁的产生是人在面对精神压力是一种常见的心理生物反应，据估计，在美国就有约一半的人患有轻重不同的抑郁症。
　  然而人们却往往不能正视抑郁。对抑郁症的误解通常有两种：一种认为，抑郁就等同于心情不快，没什么大不了。而事实上抑郁的后果要比普通的心情不好大的多，抑郁常常会导致人的性格的变化，待人处事的方法甚至人生观和世界观。另一种观点则把抑郁症当作是严重的精神疾病，另人望而生畏。这种严重的抑郁精神症其实只占所有抑郁患者的极少一部分。
　  对抑郁症的误解或者恐惧不可避免的带来人们认识及治疗自身抑郁的难度。也就是说，大多数人宁可忽视或忍受自己身心的不快也不愿承认自己是患有抑郁症并接受一定程度的心理或药物治疗。本来处于轻微状态的抑郁可能回因为忽视及回避导致不堪设想的结果。

　　那么究竟什么是抑郁症的表现呢？
　  人的一生中总会遇到或多或少的困境和压力。而每一份感情，每一点思虑都会引起神经系统中化学成分的变化。
　  日常生活中，普通的沮丧可以看作是抑郁症的轻微发作。例如觉得自己没出息，比以前爱哭等等。抑郁症的其他特征还有：情绪低落，睡眠不良，过于敏感，丧失自信等。伴随而来的则是生理上的疲惫不堪，精力不支，胃口不佳以及性欲减退之类。

　　另外，抑郁症也分急性和慢性两种：
　  急性抑郁症是只一种时间较短的反应。或是轻微的伤心，转瞬即逝；或者反应剧烈，例如遭受亲人去世的打击。两种都不会带来太大的危害。因为这种快速的发作能让人准确的感受自身的变化并及时得到解决的对策。有如一种急速的感情宣泄，有时甚至会起到正面效果。
　  慢性则要危险的多，它潜移默化的进入生活里面，慢慢的引起各种变化。比如高节奏高标准的工作使压力日益增加，从而导致失眠，孤僻，害怕，经不起指责等等。如果这种症状长久得不到重视和治疗，就会引起一系列的危机，如家庭关系，生命意志等等。
　 
　  社会发展的脚步促进了抑郁症的流行。脆弱的家庭关系，不堪负荷的工作生活压力，难以达成的心愿，人和人之间的封闭，都成为抑郁的导火索。重要的是，要认识到抑郁的普通，就如感冒一样，如果不加治疗却又有着极大的潜在破坏力，只有看到这一点，才能在充满竞争的社会里健康的生存。