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焦虑症患者 (15)
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态，就是禅的状态。

    洛丁沉吟片刻：我明白了，我要像水牯牛一样，无心无事地对待我面前的矛盾冲突，特别是面对我的焦虑症。

    阿凡点头：是这样。

    吴妍在一旁加话道：洛丁为了战胜焦虑症，每天很认真，又是看书，又是记笔记，有时候分析清楚了好像豁然开朗，有时候又迷住了，紧张得很。

    阿凡说：焦虑症等神经症，本来就是由于不堪承受的心理紧张累积而成的，解决它的时候，又用如此认真紧张的态度，这不是累上加累吗？

第一篇·不可自拔的陷阱第四章无病也呻吟(1)

    一

    阿凡准备向洛丁提出一套走出焦虑症的建议。

    保安通过对讲让洛丁将停在楼下的车移一下，因为堵了消防通道。洛丁下去了，阿凡和吴妍接着说话。

    阿凡说：待会儿我的建议里也包括对你的建议。

    吴妍说：我当然全力配合。

    说了一会儿，不见洛丁上来，便去阳台上张望。

    见洛丁正在他的车旁左看看右看看，转了一圈又一圈。

    阿凡说：车已经挪好位了，还看什么，莫非车被剐蹭了？

    吴妍说：他这个人就是喜欢反复检查。停个车，前不放心后不放心，又怕没有停到最佳位置，又怕前后左右的车剐了它，四个车门反复拉，就怕没锁好。

    阿凡说：这是强迫症，神经症的一种。

    吴妍说：这种症状早就有了，出个门，锁门后拉上几十次也不放心。晚上睡下了，煤气开关要检查上十次八次。有时候寄信，信都扔邮筒里了，又找邮局的人把邮筒打开，看看地址是否写错。不过这些毛病无伤大雅，也没有影响他正常生活和工作，所以多少年也就听之任之了。

    阿凡说：有些轻微的神经症倾向确实不要紧，但像洛丁这一年来多种神经症并发，那么，不同的神经症之间也会相互推波助澜。

    神经症种类不少，有焦虑症，强迫症，恐怖症，疑病症，这几种洛丁或多或少都有，还有就是抑郁症，神经衰弱，癔病。

    吴妍问：不同的神经症之间相互推波助澜是怎么回事？

    阿凡说：比如说，他有强迫症，做事情总要反复核查，要不就不放心，但生活中做很多事情，没有时间和条件允许你反复核查，结果就可能诱发焦虑。对于已经有焦虑症的人，会加重症状。这就是强迫症和焦虑症的相互作用。

    几种神经症之间都有这种互相恶性循环的情况。

    讲到恶性循环，人的精神疾病常常是三个层次的恶性循环。

    第一个恶性循环圈，是心理疾病与人生事业之间。因为人生事业有压力承受不了，就有了焦虑症；反过来有了焦虑症，人生事业就会有更大问题。越是干不了事就越焦虑，越焦虑就越干不了事，结果就陷在里边难以自拔。

    第二个恶性循环圈，是生理和心理之间。因为焦虑，身体就这儿不舒服那儿不舒服；而因为这些不舒服，心里就更加焦虑。这个恶性循环力量也很大。

    第三个恶性循环圈，就是几种神经症之间相互恶性循环，这我们刚才已经讲过。

    吴妍说：真是一个多层次的系统啊。

    二
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