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失眠症 >> - 睡觉的时候紧张害怕睡不着
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我失眠已经一个月了，刚开始时睡觉的时候紧张，害怕睡觉，越害怕越睡不着，现在已经发展到了白天也紧张，气短，手脚发凉，
在这期间，我已经在通过中医开始治疗，可是吃药后也没什么效果，我知道应该是我自己心理上的问题，希望能够得到您的帮助
心语心理医生：你这是心理紧张导致的失眠恐惧症，你不怕失眠反而不容易失眠
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失眠障碍应早看心理医生
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