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余光强迫症 >> - 学习时视线里有人会无法将视线集中在课本上
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- 请问我这样是余光强迫还是注意力不集中？
学习时视线里有人会无法将视线集中在课本上 ，会焦虑
心语心理医生：其实你是余光强迫还是注意力不集中并不重要，只要破解到你焦虑的那个原因，你就不会再有这种现象和行为。如果你越是给自己贴余光强迫症或注意力不集中的标签，就越容易心生焦虑，固着在这个现象上。现象本身不是问题，而是认为现象是问题的心理产生了焦虑。我们需破解掉这种心理模式。我20年前高中的时候也有过类似的现象。破解的不是现象，而是那个执着的焦虑。请联系作者获得授权。 - 本文引用地址：http://www.xlzxs.net/qiangpozheng/qiangpo_10193.html
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