我们一个人会在意别人的看法，是因为误以为别人说自己就会难受。其实不是的。

是因为别人这样说的时候，自己也认为自己不好，或别人不好，这个事情很不好很羞愧，才会不舒服。而实际上有没有人不这样想，认为这个事情很正常呢？

实际上绝大部分人就是认为口水很正常。所以陷入到口水强迫症的人都是误以为口水不正常，所以越是想去掉口水反而就会关注到口水的存在导致紧张，刺激到口水更多的分泌。

所以如果去控制口水会适得其反，而只有化解认为口水不好的，这种想法，建立真正的为人的自信，活的不在意别人的看法，那么就不会在意和关注口水，口水的分泌就会自动的逐步的回复常态。