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明知道不应该或者不需要去做的事，但身不由己地去做
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每个人都或多或少地有一点强迫症，明知道不应该或者不需要去做的事，但身不由己地去做，就像有一种力量强迫着自己，不做就不爽不舒服。

　　离开家以后觉得忘了关门，觉得炉子上仍然烧着东西，但实际上并没有忘记关门，炉火也已经熄灭了。只是某种关于危险的想像压迫着自己，某种担心或者忧虑让我们不能安心。洗手强迫症就是不停地洗手，总觉得怎么洗也洗不干净，手上布满了细菌。地板上的一点灰尘也不放过，沙发上的一根头发丝也要用手指头拈起……这里面有担忧，有恐惧，更有那么做以后的满足和兴奋。有集中精力，有精疲力竭，更有悔恨、自责以及无法摆脱的无能为力。

　　生活的各个领域几乎都有特殊的强迫症。写作的人对文字有强迫症，就是修改癖、审美癖，总觉得写下来的东西有什么地方不对劲，但又知道其实无关紧要。运动也有强迫症，我们称之为运动狂，一天不运动就心痒难熬。抽烟、喝酒就更不必说了，烟酒让人上瘾有确实的物质原因。然而，“心瘾”又是一种什么东西？难道不是神经系统出了问题？不是心理问题或者得了精神病吗？当然更有专注女色的强迫症、金钱和权力的强迫症等等，说到底都是某种精神病。

　　自然，能够称之为病的，就已经到了不可收拾的地步，妨碍了正常或者日常的生活。在大多数情况下，大多数人那里，强迫症并不是一种病，或者没有发展到求医问药的程度。强迫症有轻微和严重的区别，有等级的过渡或者递进。在何种程度或者范围内算是病？标准如何？不仅是一个医学问题，更是一个社会学问题。但有病没病并不是一刀切的。只能说，某种程度的是病，而轻于某种程度的不是病。不是病的可以发展成病，而肯定是病的也是由一些症状发展来的，有着极为广泛和普遍的人群基础。

　　再者，强迫症表现于不同的方面，社会评价也就不尽相同。表现于工作和事业中，也许还是为人称道的完美主义。即使是一个工作狂，在我们的时代里也备受人们的赞赏。表现于日常生活或者无关紧要的嗜好中，则可能毫无价值，并且遭人讥笑。但就其精神的专注和体力消耗而言，可能并无两样。一个把稿子改得颠三倒四的作家和一个把灶台拾掇得一尘不染的家庭主妇，其精神状态果真有那么的不同吗？至少他们的执着、压力、释放以及事后的怀疑和虚无是非常相似的。

　　最大的强迫症还是来自于我们的思想，我们的意识之流。无论是醒着或者睡着了，我们都在想啊想啊，一刻也不停息。最大的强迫症乃是我们的念头或者念头之流，从生到死，比呼吸更加紧密难缠地跟随着我们。大脑永远也静止不下来。所以说，无论如何我们都是有病的人，而真正的解脱之道就是大脑的安静，就是克服这与生俱来的思想纷扰。觉悟者强调“止念”，正是基于这一点。完全摆脱了强迫或强制，尤其是大脑的强迫和强制才称得上是一个真正健康的人。

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