强迫性紧张的紧张恐惧症心理案例-强迫症神经症心理治疗在线

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强迫性紧张的紧张恐惧症心理案例
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可能由于受我的影响，我的同桌变得很和我一样了（这也许是我的主观认为），我由于有些心理障碍，看书写字时很慌张，比如拿书放书的时候怕被别人发现我的消极心理，可能我太注意这些了，所以当我做些动作时如果别人恰好也在做一些动作，我很容易就像是应付不过来似的受惊，让后又怕被别人发现，很紧张，所以就了感觉别人就在看我的动作，我发现我同桌经常在我做某些动作的时候和我一样会受惊，我看了也一样会受惊，不知该怎么办，本来我是带着快乐的心情来上学的，然而却被这个问题搞得没心思学习，另外我有时也会被其他同学的动作受惊，我又不能放下这些烦恼，所以在班上很郁闷，而且我经常不能很好的听课。每天早上起来就很紧张，家人刷牙洗脸的声音我就怕他们会突然发出声响，然后就是去学校，在路上总担心自己走路不好，怕别人笑，而且如果对面来了一个人，我很紧张，就是走路超过一个人或者与一个人并排，我也怕他们发现我的消极心理，然后到学校，由于从家的轻松环境到了学校的紧张的环境，我莫名奇妙的感到很压抑，而且怕同桌发现我的消极心理，我表现得像是很认真的看书，可是内心却很慌张，因为我也不想这样做，我一般早读课都是唱歌来转移注意的，因为我唱歌很舒畅，然后同学们特别是同桌看书写字时手动来动去的，我却感到很难集中注意力，总是怕他们“吓”我，渐渐的我就慢慢的“习惯”了，但是也是马上要放学了。在生活中，由于我有一些心理障碍，总觉得自己和他人都不正常，而且在生活中总是注意到这个问题，很烦，影响我的活动比如说走路啊，买东西啊等等，又是一个动作做得不好觉得被别人发现了，而且我在生活中戒备心理很强，总是关注一些所谓的“阴暗细节”，比如说一个人的动作我也觉得他有问题，我自己的动作在公共场合我也觉得很矛盾，又是在学习上，再加一个人写作业觉得思路很清晰，而到了教室里，就很压抑，觉得写得很慢，甚至写写停停，另外在学习生活中我也有一些消极的习惯，比如由于以前的消极经历，我拿出一本买的参考书时，总觉得别人都看到了，而且我发现自己很阴暗，翻书的手也颤抖了，让后我怕别人看到，就故作镇静，其实我还是很焦虑的，然后我就怕别人认为我很小气，一系列的思想让我终于怕带参考书到学校来。我发现自己最鞋子很敏感，在家穿什么鞋都不注意，但是要上学的时候，我却很担心，也许是受以前的经历影响的，有一次我穿了新鞋子来上学，发现同学们一般都会下意识的看一下下面，所以我可能认为我们班的同学很敏感，所以我也变得很敏感，一旦我传了一些有点显眼的鞋，由于我坐中间的外面，我总担心别人盯着我的鞋看，有时脚移动一下很焦虑，做操时觉得寸步难移，由于是新鞋，还有点不适应，我穿了可能会感到一高一低的，于是很担心怕被别人看出来，有时也怕去上厕所，放学后为了不感到难堪，我总是第一个冲出校门，很奇怪，到了家我就对鞋子不大注意了，好像这样形成了一个反射似的，我在家不注意鞋子，一到学校就担心焦虑，真不知为什么。

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