我14岁的时候有一次突然就担心自己，  笑不出来了，   然后越想这个问题越害怕，  其实诱因也没什么具体的，  就是我小时候就老爱想一些不可能的问题， 比如害怕不能呼吸了，  然后呼吸就真的不自然。  不过只要没什么严重后果， 慢慢就会好起来， 可是不会笑这个真的很严重， 我就一直受它的困扰， 只要和同学交往就笑不出来了，   人家慢慢的也不愿意和我交往，  然后到了大2的时候， 有一次跟同学交谈的时候，  我们互相看着对方的眼睛， 我越看越难受， 就把这种感觉记住了， 然后就在想我要是不知道眼睛该往哪看了怎么办， 然后后来眼睛也不自然了， 现在就是有表情恐惧症和眼神恐惧症。这让我很痛苦， 我想知道我该怎么办， 已经很多年了， 心理医生也看过， 药也吃过， 就是自己还放不下来， 我觉得自己要是好不起来， 真的这一辈子就完蛋了。我之前其实一直比较普通， 可是到了小学转学的时候， 就突然受同学的喜欢了， 好多人都喜欢我，  我的自信心就空前高涨    学习也很好， 什么都好，  也很自信开朗， 在家是家里的宝贝， 在外面是同学的榜样   。 我一直都好不了，   一下觉得是社交恐惧症。  一下又觉得是强迫症。    我现在见到人更害怕了， 我都不知道我明天早上去了人家对我笑我怎么办。又是一副死样子， 其实就算很开心很轻松的事情我想笑也笑不出来， 有时候笑的好好的，脸就跟抽筋一样。我也想不害怕   可是我一到那个氛围就不自觉的紧张

心语心理医生  ：你同时具有社交恐惧症和强迫症。社交恐惧症和强迫症只是表现，根源是你害怕什么需针对性的提高心理素质，最终不怕了，就不会再出现这类心理困扰