我原来练过很短一段时间气功，气功里有个意守要求。早已经不练了，现在在练一种马步站桩功，要求不意守不入静。前一段时间，随便翻看一本书，书上说气功意守嘴上部可以提高血压，我不想意守，怕影响自己，不知怎么看完书就老往头部意守，弄得人脸部很不舒服，越是不舒服，就容易想起这个事，成了恶性循环，弄得人头昏脑胀的，很难受。另外我的性格比较容易受别人影响，比如我不适合搞心理咨询，如果听到别人怎么样胡想，就容易往自己身上联想。

心语心理医生：这种情况属于自我强迫导致的心理障碍