三个月前的中午，由于家庭原因，我当时高度紧张足足有二十来分钟，而且当时也非常疲劳想睡觉，我回单位后想小憩一下，但怎么也睡不了，觉得非常紧张，刚好外面传来了一个大声音。当晚在我刚入睡时，就觉得很紧张，而且对声音很敏感。从此，只要我处于半睡半醒状态紧张感马上就来，非常难受。家庭原因早已解决。请问是不是过度的紧张导致半睡半醒状态和紧张之间产生了条件反射？如果是的话，如何消除这种反射？如果不是的话，又是什么原因，谢了！

心语心理医生：这是心理紧张导致的对声音的过度敏感的强迫症，需从精神上对声音去敏感化，逐步的消除对声音的条件反射