高考的时候我因为太焦虑，三天没有睡着觉，而且有一天胃特别疼，当时吃了一片玛叮咛才好。高考结果当然不好，名落孙山。（那年我是18岁，1991年）
2、 没有考上只能复读，只好在县城中学里开始复读，复读时，总有一种觉得自己超过别人一等的想法，虽然我复读时成绩也不是班级最好的，但我总是有这种感觉，觉得虽然我也没考上大学，但我是从省重点中学下来的，每次课堂上总是很想出风头，想出风头之前的感觉就是心跳很快。高考的时候由于太紧张，还是一样三天没睡，结果高考成绩还是不理想，只考了个高中中专。（那年我是19岁，1992年）
3、 高中中专的两年都是在狂躁中度过，总觉得自己到这种地方是亏了，总觉得我应该去更好的地方读书，所以在学校里就是混了两年，吃喝玩乐，谈恋爱，两年后毕业被分配至乡政府。在读中专的时候，我就有种感觉了，感觉注意力不能集中，但因为中专学习压力不大，成绩也无所谓，考试基本靠抄，学业上就这么混过来了。（那年我是21岁，1994年）
4、 分配到乡政府工作，是我不情愿的，在亲戚的点拨下，我又开始自己复习，准备再次参加高考，后来请了半年假，结果还真考上了大学，虽然高考三天一样还是没有睡觉，虽然考试也还是一样的紧张。（那年我是22岁，1995年）
5、 再次能够上大学，能够圆了我的大学梦让我特别兴奋，为了能够顺利去上大学，我在户口转出时将年龄改小了三岁。因为中间的折腾，我比大学同学都大了几岁，这大了几岁的见识，让我脆弱的自信变得很疯狂，我认为我能够将命运控制在自己的手中。大一时，遇到了一个梦中情人似的女孩子，简直让我对她如痴如醉，鼓足勇气给她写了封信后，她却没有啥反应，后来我又给她写了几封信，她还是没有反应，沉默就意味着拒绝。她的拒绝让我无法忍受，为了证明她的拒绝是错误的，为了证明我的优秀，我疯狂地在各方面追求完美，从学生干部竞选再到考试成绩再到体育运动，我在各方面都拼命地追求完美，当然我是不可能在高手林立的大学里各方面都达到优秀的，挫折总是让我很痛苦。大一、大二时我们寝室的有个同学总是喜欢熬夜，我由于精神很紧张，总是睡不好，基本是他不睡觉我就睡不着，结果经常是半夜两三点钟才能睡着。
为了想追回读高中中专那几年的时光我总是想尽量多去读书，结果虽然经常去图书馆，但由于记忆力差，总是记不住东西。最痛苦的时候就是在每次考试前，我基本上都要在外面租房住一个月，去专门准备考试，因为我想考好，但我又无法集中注意力来读书，记也记不住，结果就只能那样痛苦地背啊背，效果还是不好。记得那种象《概率论》等需要通过逻辑思考、通过集中注意力去专门理解的科目时，我简直就是痛苦死了，不知道后来是怎么混过来的。
由于注意力和记忆力对学习影响很大，我就去长沙最好的医院去看医生，医生也就是开药让我吃，大三时去了湖南省精神病院去看，那个还号称很出名的精神病医生，给我开了药，我吃完后就感觉天天晕晕忽忽，象是在梦幻中一样，结果晕乎了一周后我再也部不敢吃了。
在毕业回合肥的路上，我顺便去了上海精神卫生中心去看了个专家号，专家诊断为抑郁性神经症，给我开了百忧解，还给了我一本抑郁症方面的书。（那年我是26岁，1999年）
工作
          1、大学毕业后，自己有幸找了合肥的一家银行工作。工作中由于注意力不集中，我经常出错，好在很幸运我在经常需要集中注意力的岗位上只干了一周多，就被调到对注意力不需要太集中的岗位了。在合肥我总觉得我所在的单位不好，想跳槽到其他银行去，但一直没有机会。后来因为我有个表姐在上海，突然一次她和我说，我可以去她下属的单位工作，我很开心，就去了上海，去上海单位面试时，被告知没有通过，我本来就很虚弱的自信受到了打击，感觉自己在上海生活还是没有信心，就想回合肥，但表姐说这里机会这么好，你就留下吧，经不住他们这么说，并且想想还有表姐在这里罩着我，后来也就留下了。（那年我是28岁，2001年）
          2、在上海的日子感觉特别好，办公室在陆家嘴的东方明珠旁边，美好的工作前景和忙而不累的工作让我的注意力逐渐从合肥的关注自身（去上海心理咨询时，老师送给了我一本关于抑郁症的书，我没事时就天天在看）转向了外部世界，虽然注意力和记忆力的问题还存在，但我已经没有去关注了。好日子总是短暂的，2004年公司因为违规运作轰然倒塌了，我们公司抓了很多人，我因为在核心部门工作，也算是曾经得到了一点好处吧，就很紧张，在公司即将倒塌时赶紧辞职溜掉了，我表姐也因为承担领导责任受到了牵连。为了躲避牵连，接下来的两年中我基本没有参加工作，中间除了和一两个关系好的同学有联系外，很少和其他人联系，我的时间基本就是锻炼、睡觉和学习中度过，这中间也是一直在吃药，在这个过程中，谈了个女朋友，一年后分手了，记得分手时我太痛苦，居然头发都掉了一块，有了斑秃，几个月后才恢复长好。（那年我是33岁，2006年）
3、大概休息了一年之后，我就开始四处求职，有几次很获得了面试机会，但最终都没有机会被聘用，连接不断的打击让我感觉很绝望，后来在一个亲戚的帮助下找了一份客服工作。本来以为客服工作会很轻松的，没有想到的是由于不知道如何去和客户及领导处理好关系，我经常被领导训斥，而我又不服从领导的安排，结果和领导关系弄地很僵，由于我一直觉得那份工作简单又不能培养我的核心竞争力，所以我一直都无所谓的，虽然那份工作得来也很不容易，但我还是没有去认真珍惜。在那个单位快干到一年的时候，以前的一个师兄突然来电话问我愿意不愿意去他那工作，而那个工作正是我梦寐以求的，可以锻炼人的综合素质，也需要很强的专业知识，虽然工作地是在深圳，但由于师兄说马上在上海要设立分支机构，就可以把我调回上海，所以我基本没有考虑就答应下来了。（那年我是35岁，2007年）
          3、2007年11月底，我到了深圳，深圳的工作让我又一次感受到了工作的美好前景，深圳的工作外表很有吸引力，而且前景很好，于是我又开始兴奋了，边工作边准备一个业务上的考试，那个考试考过了就可以达到年薪百万，在这个强大的诱惑下，我努力工作，由于我们工作经常出差，在深圳呆地很少，因为开始就想到很快就要回上海，所以也没有去过深圳的很多地方，对深圳始终很陌生。后来，网上认识了一个女孩子，她一直在追我，我则和她始终保持着若即若离的状态，2009年底她逼我啥时候结婚，我只能说要过段时间，她还是说不行，要五一结婚，我也就答应她了，其实我的内心里真的感觉我接纳不了她，因为我总是盯着她的缺点看，还有我对自己没有信心，觉得我的状态对付不了现在的工作，将来我无法找到合适的工作难以生存，虽然后来女朋友和我一起回家过年了，但由于我的犹豫直接导致了我们2009年4月的彻底分手。2009年春节过后，公司派我去做上海的一个项目，由于没有信心，我觉得我干不了，所以在那边非常痛苦地呆了一个多月，期间的压力除了工作还有女朋友要分手，还有我一直觉得这工作我干不了，前途何在？？？我突然想到如果回合肥，可能会很轻松，于是我就开始联系其他合肥以前的朋友，准备在合肥找工作。（今年我是37岁，2010年）
          4、三月底上海的项目告一段落，项目一结束，我人立马要崩溃了，连续二十多天我夜夜盗汗，半夜醒来后内衣全部湿透，头发就象刚洗过一样，腰椎间盘突出到走路都十分疼痛，于是我请假天天去医院治疗，由于天天失眠休息不好，治疗效果也不好，后来，在网上看到了一个合肥的一个银行的工作机会，然后就投了简历过去，由于他们觉得我正好是很合适的人选就立马要求我去面试，虽然状态很不好，但他们可能是因为特别需要我这种人，于是就立马招了我，要我上班。
         5、在鼓足所有的勇气后，5月底，我到合肥开始工作了，在原单位继续请假，请了一个月假，为了让状态能够好一点，我又开始恢复吃已经停了近一年的药，6月底假期结束，虽然我经过了很激烈的思想斗争，我还是无法决定到底应该在哪个城市工作，没办法只好又延迟了一段假期到7月23号。
需要解决的问题：
1、 注意力不集中和记忆力差，这个问题不解决，我做事情总是丢三落四，写资料也是逻辑很差，无法深入，直接影响到我的自信心，否则我觉得我好像干不好任何一件事。
2、 目前最为迫切的就是决定到底在哪里工作的问题，因为假期只有几天了，而工作又和我解决心理问题和婚姻问题联系在一起的。
3、 我的完美主义太强烈了，以至于我无法真正的去接纳一个女孩子，因为我总是在看她们的缺点，这一点让我非常困扰，我真不知道我的未来在哪里。我完美主义特别严重 对女孩子总是挑剔 以至于到现在还是不能接受任何一个女孩子 我该如何治好我的毛病 走出困境呢？

心语心理医生：你的问题是内在性格中的完美主义性格倾向形成的比较泛化的焦虑。对学习焦虑，对工作焦虑，对爱情婚姻焦虑。其实问题并不在于你现在焦虑的事情上。而是你的个性本身就是追求完美的，这种追求完美容易引发抑郁症和焦虑症、强迫症、社交障碍。在各个方面因为背上精神负担而无法施展自己的真正能力。所以根源需放在对完美性格的重新塑造上，而不能仅仅考虑目前的问题该怎么解决。因为人生面对的问题是一个又一个的，如果在每件事情上追求完美，将的确会影响自己人生的效率。从高考开始焦虑，到现在的工作上的焦虑、感情上的焦虑，其实你的性格一直在产生你这种内在的焦虑情绪。不是高考的问题，也不是感情的问题或工作的问题。而是你的性格。