怕口水会流下来-强迫症神经症心理治疗在线

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怕口水会流下来
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您好，老师。我是一名初一的女生，在去年的12月因为太注意自己的形象导致在吃的面前会咽口水，但不看到吃的不会。渐渐地，我没看到吃的也会咽了，最后连吃饭咽东西都有咕嘟的声音。现在很苦恼，很无助，感觉自己已经好久没有像正常的同学一样了，也很影响上课，也影响同学关系，最影响的是考试，因为考试时怕咽口水有声音就会分心，导致了成绩从学校前60名降到了前400。现在天天下午也要去上课，上课时拖着头，怕一入神会流下来。我该怎么办？之前也看过心理医生，医生说不要在意，但没有明确的指示该怎么做，希望老师能知道我该怎么做。能否在开学前调理好，谢谢您

心语心理医生：你的这种情况是对口水强迫的担心害怕形成的固化口水的心理反应。内心认为咽口水或流口水是个问题就容易强化这种紧张不自然。需从根源上不在意别人看法，进行相应的心态调整。