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发觉自己喉咙吞咽口水的声音很大
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一次偶然的机会，小刘发觉自己喉咙吞咽口水的声音很大，尤其是在办公室安静的环境中。为此，她不断责怪自己，可越是自责，越是想尽量控制自己不去注意，注意力反而越爱停留在喉咙口。无奈之下才来就诊的她从专业的咨询师处得知，她的这种状况属于强迫症，是一种被称为咽口水强迫症的心理障碍表现。

那么什么是咽口水强迫症呢？精神健康专家在此给出了解释，咽口水强迫症是人过度地将意识集中在口腔，导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。它本是强迫症的一种类型，但又兼具强迫症和社交恐惧症两种心理和行为障碍的特点。

这类患者反复吞咽口水的原因根本不在自己口腔，而是根源于自己的内心。他们的内心深处往往处于一种安全感的严重缺乏状态，多是患者对疾病的无知想象造成的恐惧最终促使了咽口水强迫症的形成。也就是说，这种强迫症虽然有着差异化的表现，但与一般强迫症患者的反复洗手、锁门是一个道理。当然，它也和其它强迫症的道理一样，是一种内斗，就是自我和自我的较劲。

针对这种咽口水强迫症，专家建议是，当它来袭的时候没有任何方法可以消除它，用理智去排斥当然也是无法成功的，反而还有可能会为症状添加燃料。所以我们应该采取的态度是：反正消除不了，随它去，反复吞就反复吞，被发现就被发现，慢慢地将注意力转向生活，转向更有意义的事件，当生活非常充实的时候，症状也就不治自愈。当然，这是病情轻微的情况。如果感觉自己已经无法控制症状，并严重的影响社会功能了，最佳选择还是向专业的咨询师求助。

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