我是一名口水强迫症患者，有十年的经历了，时好时坏，与人交往时不自觉的就像咽一下口水，像做贼一样。弄得自己和大家都挺尴尬，连家人和朋友都惹上了，以前的好朋友都不怎么和我玩了，我非常苦恼。现在我有宝宝了，我甚至不敢想象有一天会把这坏毛病传染给孩子。因为已经有十年了。刚开始我也想慢慢会好的，但始终没有好，看到家人朋友躲避我的眼神我心里好内疚，好自卑啊！口水强迫症真的对我的影响太大了，前几天公司就有一次升迁的机会，但我考虑到自己的这个问题，尤其一想到自己当领导给别人开会时那种凝重，那种自己难捱的时间折磨，我就主动放弃了，当我想到自己可能以后还会影响到自己的孩子的时候，我是真的不知道该怎么办了，我也试着用过暗示疗法暗示自己，咽口水是正常的，不要那么在意，但当我看到别人也被我传染时，我真的恨死我自己了，就这样越怕越有，越有越怕，尤其是领导开会的时候，我感觉自己简直是数着秒熬时间，夏老师，帮帮我吧，我实在不知道该怎么办了。都那么长时间了，有10年了，还能好吗？刚开始就是晚上在宿舍别人吃东西，自己闻着香味就不自觉的咽口水，但又怕别人笑自己馋嘴，就盖上被子咽，后来上课时想到了，就不自觉的咽了几口，又害怕同桌他们听见，就忍不住老是想，越想越怕别人听见，就这样子厉害了一阵子，后来考上大学遗忘了一段时间，但又一次上课时，我就又想到这件事了，于是就重新开始了，还是怕同学听见，越怕越想，越想越怕，到后来一看到别人就想起这事。以至于现在都工作好多年了，这个毛病就是忘不了，尤其是和别人交往的时候，自己紧张的要死，好像自己改掉这个毛病，不要让人发现，但情况是越想越糟糕，现在好朋友都很少找我玩了，有时我把人家都传染了，我想肯定是我自己让人家不自在了，谁愿意和那么让人不自在的人呆在一起呢？我自己现在都特别讨厌我自己。我也想过挑战一下自己，前段时间单位有个演讲，领导非让我参加不可，没有办法，我只好硬着头皮参加了，准备时都很紧张，尤其害怕占到台上自己的毛病大家都发现了该怎么办。但出乎意料，我站到台上后一点都没有想到这种情况，还拿了奖。我本以为自己通过这次演讲可以战胜口水强迫症了，但可惜的是，我只自信了那么一小会儿，过后还是老样子，别人一和自己聊天自己就想，一想就害怕，一害怕就厉害，弄的大家都很尴尬。刚结婚时，见爱人那方得家长亲戚什么的，心里爱紧张，希望给别人留下大大方方的印象。工作后，领导对我也可以，家人也盼望我可以上进，我自己也想在领导眼里显得优秀点，确实比较在意别人的看法。我承认，从内心讲，我不想在哪里都当领头羊，那太累了。但家人对自己很期待，自己也不想在小职员的位置上碌碌无为一辈子。这是我心里疙瘩的结吗？

心语心理医生：你这种情况是对口水吞咽过于敏感导致的。你比较在意别人的看法。所以就容易害怕别人嘲笑自己吞咽口水。我从小比较内向，但上学后也变得开朗点了，可惜，朋友淡忘的痛楚让自己又敞不开心扉交好朋友了。现在，性格有点内向了。口水强迫症就是面子心理导致的。