余光强迫症是主要强迫特性的社交障碍的表现。既有强迫症方面的特性也有社交恐惧症方面的特性。

患者往往在青少年阶段经历过家庭中比较严格的家庭教育，会有非常高的道德责任感既弗洛伊德精神分析中所说的超我，而害怕自己的余光会影响别人，有很深的自罪、自责心理。

超我过高的人会让自己表现的像一个好孩子、好人，因而过于压抑自己的行为，想让自己的行为符合社会道德规范。但是过度压抑反而反向强迫生成神经症症状，表现为就要表现出自己不想表现的那种行为。

这是一种人类行为系统的自我保护机制。当我们总想着不要怎样的时候，大脑里想的其实总是怎么样的内容或由于性格中的胆小恐慌导致的更多的慌乱。形成恐惧情绪和行为的泛化。越来越恐惧，越来越无法控制，恶性循环。

余光强迫症案例中有比较普遍的一种，患者控制不住的看异性的性器官的部位，越是自己控制不正面看，越是通过余光看异性及其敏感部位。患者非常痛苦，自责。自责形成心理能量反而强化了这种行为。根源在于患者家庭中性教育方面的保守、压抑。患者的父母往往是谨小慎微型的性格，长期的家庭环境中，十多年的潜移默化的家庭环境塑造了患者的胆小、谨慎的性格。担心、害怕出错导致的心理障碍。

这是心语老师根据自己的多年在余光强迫症方面治疗的经验整理的短文，具体心理咨询和治疗针对每个人的心理惯性进行详细的心理辅导。