我的基本情况是，男，学生，硕士。一直以来感觉自己的注意力很难集中，容易分神，昨天突然发现一种叫余光强迫症的情况和我的现状类似，这一症状是从高一一次上课时，眼睛余光不经意间注意到了同桌的眼睛，当时感觉很不自在，以后试图不去看他的眼睛，可是总是控制不住，后来我就用一手放在靠近他的那一只眼睛旁边遮住眼睛，但是眼睛是不受困扰了，胳膊一直放在桌上拖着眼睛是很累的。从那以后，我的整个高中生活几乎都是那样度过的，我是身心俱疲。直到现在也没有完全解决问题，算起来已经有9年左右的时间了。我发现自己活得太累了，都是眼睛带来的麻烦。由于自己比较内向，又不好意思把这种情况告诉别人，怕别人笑话，一直以来只能默默忍受。自己试图调整了，但是没有好转，为了是自己不那么累，也为了不上海影响他人，我总是上课时找角落或者没人的地方做，上自习也是这样，几年了总是一个人做事情。从我内心来说我不是不愿意接触他人也不是不想交朋友，只是怕和他们在一起自己的不自在使他们反感或不舒服。最让我值得感谢的是，大学期间有一个舍友和自己关系保持很好，和他在一起时感觉比较自然。开始以为他会在意我的眼神，后来也没有发现他对我有什么异常反应，以后就慢慢习惯和他一起学习做事情了。除了我们宿舍的5个人和另外2,3个同学外，至于其他同学还是不能自然在一块。   此外，过去几年一个人上自习时，能够集中注意力看书。最近一两月，虽然一个人，有时视线会停留在旁边的物体上，难以解脱出来。于是想去医院看心理医生。

心语心理医生 ：你这种情况是典型的余光强迫症。余光强迫症的特点是把余光和注意力特殊化，越是特殊的对待越严重。把原本正常的行为逐步的转化的不正常。。。。