呼吸强迫症
案例一
● 患者性别：男
● 患者年龄：20
● 本次发病及持续时间：3个月
 我原来有些轻微的强迫症,后来有一次突然对呼吸有了关注,导致一直主动的控制呼吸,想要不去控制呼吸,但却不能自主呼吸,经常会觉得呼吸困难.我想要去不关注这个问题,让呼吸融入平常生活,但是却没有办法忘记.但是有时投入去做一件事情的时候就会没有这种感觉,可一旦空下来就会不由自主的又想起来.我又不可能一直做事情,不让自己停下来,特别是睡觉的时候,没有办法不去想.而且一直关注呼吸会导致自己感到呼吸不顺畅.请求帮助有什么办法能够缓解或者克服这个问题
 
案例二
关于强迫症，总是强迫深呼吸的原因,关于强迫症，总是强迫深呼吸的相关知识。患者性别：男 患者年龄：22
详细病情及咨询目的：
总是强迫进行深呼吸，感觉很憋闷，但当注意力集中在其他事上就不会有任何症状。自己觉得是强迫症，但不知道如何解除，很痛苦。去年曾有段时间有相同症状，但自我调节好了，今年又突然反复。我真的很痛苦，求助！！！

呼吸强迫症搞得我睡不着觉，不能运动。注意力总是集中到呼吸上
 
 
案例三
强迫呼吸---好累
早前的发作性焦虑症,慢慢好起来了,基本上病愈了,舒服了两周,由于受一些暗示的影响,对呼吸有了关注后,现在转变为强迫性呼吸了,正常的呼吸是我们根本觉查不到的,可是我现在变得一呼一吸都有觉查到感觉到,时时刻刻感受着,除非进行愉快的谈话,或是紧张的工作,把它忘记了,就什么也感觉不到,否则这种感觉就一直在脑子里,跟着人不由自主地去接气,想控制这种呼吸,森田的理论我也用了,这几天也不管用了,很累啊,感到胸口呼吸的有点闷痛,很不舒服.
我变得敏感多疑了,有杂念我也不怕,可是却出现了关注呼吸,真是很致命,对气体非常敏感,天气稍热,或是有油味,烟味就感到更呼吸困难,有时担心会不会呼吸停止,然后死去.为所当为,顺应自然,不是那么容易做到的.

之前关注心脏,慢慢不关注了,不想了, 现在又关注呼吸,都是致命的恐惧.帮帮我啊!
从迷茫---自信----迷茫-------我很累啊,短短的二个月内的时间,我经历了两种痛苦.心理问题真是太复杂了,救助!

案例四
我总是要想着自己怎么呼吸？以至于自己不能正常呼吸，现在还影响到头昏，恶心，感觉很像高原反应，我现在很痛苦，真相自己死了算了，不知道该怎么办？ 问题补充：
那主要是因为我做什么事情都要想清楚，越是生活中不可思议的事情越是要想清楚，所以当我想到呼吸问题时候，就一定自己想清楚怎么呼吸，大家都知道呼吸很难想清楚，我现在真的很痛苦！！！
此外还有如何睡眠之类的事情，我也会去硬把它想清楚，想不清楚就睡不着。