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我现在有点呼吸接气，跟别人交谈的时候，呼吸老是接气，就是不能正常的呼吸，融入不到生活里面，别人说话的时候我光去接气，有时还光想去咽口水。我应该怎么办啊 现在很痛苦，已经干扰了自己的生活和工作。以前光去压制呼吸，有时我也知道是强迫可是我不知道该怎么办，有时老想着怎么去呼吸，有时还去关注呼吸，因为时间太长了，我都有点适应了，但是我不想去这样做
心语心理医生：你这些是呼吸强迫症和口水强迫症的表现
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