去年不幸感染上了甲型流感，然后一直处于恐慌之中，总感觉自己会不会死去，然后回家后就一直失眠，老是做梦，白天头很疼，感觉要炸了一样，一段时间后一直是这样，后来就想这样下去死了怎么办，到现在坐下来还是感觉头脑混乱，头疼，总担心自己会不会突然死掉。我去看过一些心理医生，有诊断为强迫症的，也有诊断为焦虑症的，还有神经内科医生诊断为神经衰弱。我看了森田正马的书，我觉得自己的症状类似于他所定义的神经质，虽然想顺着他的顺其自然，为所作为的思想，但每天还是很痛苦，所以不知道该怎么办，自己还年轻，才20岁，学习和生活都比较顺利，自己能力也比较强，各方面也比较优秀和突出，但是现在很不在状态。想振作，可是感觉好难。希望能得到您的帮助。谢谢您。

心语心理医生：你的性格比较具有强迫完美的倾向，这种性格容易引发强迫症、焦虑症和抑郁症。任何事情有个度，对死亡的过度害怕导致对疾病的焦虑和强迫。