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  • 总是害怕发生自己不希望发生的事情
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  • 女,23岁。

    13-14岁的时候我就有数数的习惯,我规定自己必须数到某个数字,必须做某个动作(比如把桌子上书的位置摆放一下)就不会发生自己不希望发生的事情,自己希望实现的事情就会成为实现。(那个时候确实有一件我不想发生的事情,但我天真的认为我那样做它就不会发生,也带有自欺欺人的心态)

    15岁的时候,我生了一场病。病稍微痊愈后,我对生活用水的要求高了,洗衣服也要多清洗几次才肯罢休。

    16-21以上的症状都有,但是不太明显。但买生活用品时比一般人仔细些。买衣服也是,要看很久,就是因为怕买到别人穿过的(但也只是轻微的症状),然后我穿了或用了会被传染病。

    22岁,大学了。

    去年上半年,一场突如其来的意外事件让我陷入了人生的最低谷(我觉得人生要毁了,我肯定会留下痴呆的后遗症,我不停的百度,无休止的害怕),尽管也许并没有什么大碍,但从那以后我就开始恐惧,以前的那些症状(我对生活用水的要求高了,洗衣服也要多清洗几次才肯罢休。买生活用品时比一般人仔细些。买衣服也是,要看很久,就是因为怕买到别人穿过的)也明显的变的严重了。

    去年下半年,我发现父亲有了外遇,对象竟然是母亲玩得最好的朋友,我也一直很尊敬那个女的,生活忽然让我感到无比的失落,我不能接受父亲有了外遇,竟然还是母亲玩得最好的朋友,我也就开始害怕,觉得身边的人好可怕,好可恨,怕那人毒害我家。从此就开始害怕别人害我。现在感觉越来越严重。

    这一年来,我真的快被自己给逼疯了。我的症状太多了,强迫症,洁癖,被害妄想症好像都有(当然,这只是我个人的分析)。

    每天都会发生几件让我忧愁的事情,各种千奇百怪的症状让我应接不暇:

    被害妄想症症状:(我猜想是被害妄想症)

    1、不敢让我和的水或吃的饭菜离开我的视线,怕别人下毒。

    2、对我的生活用品:桶子,毛巾,牙刷,水杯,碗筷,洗发水看守得很严,怕别人弄脏或下毒。

    3、有时就连买瓶矿泉水,我也要看半天,生怕买到一瓶打开过的,里面可能有毒。

    4、如果买东西的时候跟卖主起了争执,我不但会怀疑买到的东西有毒,甚至会害怕她找给我的钱也有毒。

    5、自从在网上看到过公交车上有迷药的事情后,我在外面有时闻到怪异的味道就很怕是迷药。

    6、买衣服,桶子,牙刷,毛巾,水杯,指甲剪等对我来说非常痛苦,我总怕买到别人用过的,然后那人又有病,然后传染给我,想想就怕。

    7、我住在学校,一次寝室没人的时候又修理工进来了,我硬是不断的怀疑修理工可能用了我的毛巾,不但怕手机被下毒了,害怕那人用了,然后我用,会传染病。心里特别焦虑,特别害怕。

     

    洁癖症状(我猜想是洁癖,其实我有时又不像是有洁癖,因为我可以几天不洗澡,衣服换得也不勤快):

    8、我是住校生活,厕所的门把我从不敢用手直接去开或关,怕传染疾病。

    9、曾经在超市买个水杯,无意中发现水杯中有滴水,我知道那滴水有毒的可能性是1%,但我就是不敢要那个水杯了。就怕那1%真实性。

    11、我曾经把一件新裤子和一包干燥剂(至今不知是什么粉末的东西)放在一起洗了,我不敢穿了,怕穿了会得病,不但裤子不敢要了,就连洗裤子的桶子也不敢要了。

    12、有时衣服点在寝室洗面台位置的地上,我总觉得那里很脏,我都不敢要了,怕穿了得病或被传染病。

    13、我曾经借支笔给别人用,我竟然也害怕,怕那人有病然后传染给我,最后我把笔扔了,心里还是很痛苦的,但不扔,我会痛苦很久,挣扎很久。

    14、别人在我身旁打个喷涕我都会害怕,怕被传染疾病

    15、去理发店剪头发用的毛巾有时也会让我害怕,怕传染病。

    16、有时甚至不敢让陌生人碰我的任何东西,怕被下毒,或传染上疾病。

    17、有次头撞到门上,我害怕了好几天,就怕得了脑震荡。

    18、买个牙刷,那牙刷不能有任何瑕疵,一旦发现我会不断的联想,最后就不敢用,怕脏,怕别人用过,怕用了会生病,会传染病。

    以上只是我例举的一些症状,生活中真的有很多很多,有些我自己会看开,但有些,我自己硬是看不开。

    我就是怕别人害我,怕被别人传染疾病,怕自己买到的东西会有毒,会传染病或让我生病,怕自己生病,我就是怕死怕生病,这就是我的症结所在。我不知道自己到底怎么了,但现在的我生活得很昏暗,每天都在为这些小事烦恼,什么都学习不了,一门心思全浪费在这里。因为我的这些症状,每次唯一的解决办法就是扔了那些东西,但真的舍不得,也扔不起,所以心里特别难受,不断的焦虑,不断的烦躁,不断的猜想,症状也不断的增多,也变得严重了。我真的好想过以前大大咧咧的生活,现在太累了。

    就在刚才,我出去吃饭时拿着个碗,发现刚洗的碗里面竟有貌似黄泥的东西,我不敢要了,怕是有毒的东西。早上发现衣架子在床上,不敢要了,怕是被别人下毒或用过,会传染病

     


    心语心理医生:你这种情况是强迫症,强迫怀疑导致的疑病和洁癖。原因是过于缺乏安全感、缺乏自信心,所以逐步的发展成为强迫仪式化行为和强迫思维。通过这些行为来给自己建立安全感。但是因为是从想象中发展起来的,本身并不存在这种事实,经由想象越发的变的更像真实的存在这病毒或不干净导致内心的惶恐。所以根源是自己的性格诱发了这种想象,形成循环自我论证和自我心理暗示。需针对性的心理辅导重塑踏实的自信心和现实感。能够承受所害怕的挫折,就不用再用怀疑这种心理机制。


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