害怕某人的吸鼻涕声怎么办？我是学生，整天为这心烦啊。我现在是高三，病是从高二开始的。当时，我正是打算努力学习的时候，我要求老师给我换了个坐位，因为有一同学老是影响我。之后的事与那影响我的同学无关了。真正的病情从这时开始。我换到了一个同学后面。这个同学有一点恶的吧！我当时不了解他，实际上他后来对我也是非常友好的。可我总是觉得他对我有些许的意见。因为我挡住了他后方自由的空间，其实应该是没什么意见的。这种事情，我平常应该是无所谓的。可我从那以后，总是有了些许的紧张，特别是看到他。后来，我便无缘无故在紧张后会感觉到自己在呼吸，这严重影响了我的学习。一段时间后，我一直变得忧郁。不过，两个星期后，我好了。从此，我以为以后会一帆风顺。可是，换了坐位后，与另外的一个同学同桌，这同学是熟人啦，我和他有说有笑的。但奇怪的是，我居然害怕他衣服摩起来的响声，不过这声音确实挺大的。就这样，他一搞大了磨衣服的声音，我就紧张，搞得又开始心情低落。之后，又换同桌了，这个同学喜欢把笔转的啪啪响，这又是一个紧张的导火索。再一次换坐位，我又换到了那个上面所说的挺“恶”的同学的前方，他有鼻炎，咳嗽声无与仑比。我有在这状太中度过。而切，我还感觉我挡住了他看黑版一样，真荒唐！我就紧张，搞得又开始心情低落。之后，又换同桌了，这个同学喜欢把笔转的啪啪响，这又是一个紧张的导火索。再一次换坐位，我又换到了那个上面所说的挺“恶”的同学的前方，他有鼻炎，咳嗽声无与仑比。我有在这状太中度过。而切，我还感觉我挡住了他看黑版一样，真荒唐！再然后的换坐位，我开始害怕吸鼻涕的声音。有一次，我又换到了那个很“恶”的同学前面，他整天大声说话，也使我紧张。（其他的使我心里烦躁的声音基本被我克服，不知道是不是注意力转移的原因，反正现在只怕吸鼻涕的声音，而且是对离我近的某个吸得比较大声的同学的声音情有独钟）， 现在，我好像只怕吸鼻涕的声音，只怕吸得很强那种，可能考试时听到那个很“恶”的同学的声音也有点影响。几经周转，我曾经用过系统脱敏法，有一点用，但久又无效了，也看过一些心理的知识。总之，现在是怕吸鼻涕声。  

心语心理医生：这是你总是习惯排斥声音排斥事情形成的心理惯性下诱发的强迫症。需把斗争思维转化成和谐思维。你自己树立起了敌人当然就让自己不舒服，声音不是敌人是朋友。你这种情况属于注意力强迫症。你排斥什么就在什么方面形成这种注意力强迫。声音无处不在，以前为什么没有成为你的障碍，因为你没有树它为敌。