慢慢感觉有余光强迫的现象，印象深刻的记得在高中，在上高一的时候，由于自己一下转到学习强度较大的高中学习，在加上我本来就内向且很自卑高中时期的人际关系很紧张。在高中期间上课，脑子里就胡思乱想，不经意间。我感觉自己用余光看到别人，但别人一开始没注意。但不知怎么的，我就像这样很不道德的，但总是控制不住的意志。慢慢的就越来越注意自己的余光，到最后高一实在上不下去了，就休学回家了，回到家，我走在街上。仍然控制不住自己的余光去注意别人。导致我一走上巷子，两边的人，都会指桑骂槐的说（什么脑子有问题）哎。那段日子真是不堪回首。！之后我有服用一些药物，不知道是不是心理暗示，还是怎么高的。没之前那么痛苦了。在家休了两年，出来工作，来到陌生的环境，刚开始，我努力控制自己，有那么一段时间，。我甚至感觉自己好了，就没在意了，但出来工作，各方面的压力很大。加之我人际关系也不理想。真的没开开心心的过上一天。总之就是很别人相处不是太好。前段时间，我决定把药停了，因为我实在不想让我年老的父母去承受我这高昂的医药费。但就在近期，我发现自己的余光又不对劲了。而且我发现自己的这种行为，已引起周边的人的注意。而且每当我来到工作的地方。我看到一些人时，我能感觉到他们都不和对视或眼光回避我。现在的我不论工作。爱情。生活都没有一点生气。我时常感觉我的未来。对于现在的自己我自己有很多比不上别人的。

心语心理医生：自卑往往是导致这种余光强迫症的性格根源。这是特有的余光强迫的现象。余光强迫越是注意就越是容易产生。形成余光强迫的原因是自卑，所以就比较敏感关注到自己和别人的行为。根源上需提升自信心。