您好:

　　我有严重的心理问题，但是我一直不清楚自己的问题是属于哪方面的心理疾病，看了一些文章，觉得可能是属于神经质症范围，但是又不能确定是不是，也看了许多心理咨询师都没有什么效果，觉得他们都没有说到我心里去，所以想先向你咨询一下到底属于什么问题．

　　我的情况如下：

　　１．担心要睡着的时候有声音打扰我，使我清醒过来，由此造成我在要睡觉的时候过分的关注外面的声音，反而造成只要有一点声音我就去关注而睡不着，而且觉得这个问题无法解决，所以造成我整天焦虑与郁闷！但是我又没有任何生理上的问题，因为当我没有这种想法的时候，我就算是在非常吵闹的环境中也能安然入睡，所以这完全是由于心理原因造成的．

　　２．关注自身情绪本身，觉得情绪就是自身的感觉，当我高兴或者心情平静的时候我就会想这只是自己的感觉，我为什么不郁闷呢！（不是问号是感叹号）比如当我看喜欢看的电视节目的时候我非常高兴，突然我脑海里就会想这只是你觉得高兴而已，你完全可以看着这个节目觉得很郁闷的，因为都是感觉而已！这样一想就真的会很郁闷的，后来逐渐的就会想万一不管做什么事情我都会郁闷，怎么办呢！我的世界完全可以一直悲伤的，因为我确实已经不情愿的做到了这一点，这种想法又加剧了我的郁闷！

　　３．认为神经质是人类进化所带来的固有的问题，所以不能治疗好！因为比如一个小孩明天要去打针，那么他从今天开始就会焦虑与害怕，但是他今天并没有打针呀，他还是会有那种感觉！又比如说一个人的亲人出事了，他会很悲伤，但是他的身体并没有受到外界的影响啊，他照样会出现那种难受的感觉！那为什么我看电视的时候不会出现那种感觉！　有了这些想法就使我感觉我出现这些心理问题是因为我＂悟＂到了人心理的弱点而别人没有出现这些问题是因为他们没有＂悟＂到这些，所以这就给我一种看不到希望的感觉，加重了我的抑郁感觉！

　　４．过分关注自身的一些东西，比如我吃饭的时候就会想万一咬到舌头怎么办呀！这样一想就容易咬到，而每当一咬到就会使我更加关注这个问题，造成恶性循环！

　　５．过分担心亲人出事，觉得只要我没有看见他们，我就会很担心，认为不好的事情都有它发生的可能性，只要有这种可能就会让我不必要的忧虑！

　　 6.对于只要是可能发生的事情，就莫名的担忧，杞人忧天（而且认为所有的坏的事情都可以发生的）但是自己知道正常的人不会一直纠缠这些问题的,另一方面自己老是觉得这些问题又有一些道理，别人不去纠缠只是没有这样去想而已，所以又会去担心和忧虑．

　　

　　我现在确实是糊涂了，不知道到底是什么问题？到底是不是神经质症？到底还需不需要看心理医生？请您们帮我看一下到底是心理上的什么问题，是不是心理方面的神经质？适不适合您们的治疗范围？谢谢了！

心语心理医生：你的情况是容易受暗示，包括自我暗示的性格导致的神经质症，属于强迫症的一种表现。只是你的情况更多表现为自我强迫和强迫性灾难联想。需进行强迫症是系统心理治疗