老师我一讲话就不能把想要表达的内容阐述出来，不管我怎么努力的思考都感觉无比困难，总是在跟别人交流时说的长片大论，没有表明说这些话的主要意思，我知道面对这些问题要顺其自然的接纳，但有的时候大脑总是不由自主的会找一些例证来证实自己没有这样的问题。比如；我每次看到数字，头脑中总是会出现我读的数字和别人读出来的数字不会是一样的心理感应又或者头脑里会想到自己为什么一读出来的数字会和别人读出来的一样.为此感到焦虑烦躁，但这个时候头脑里有出现一个这是不可能会出错的，别人都没有为这而感到烦恼我怎么可能会能？于是我在这里想要补充的是与到这样的想法自己在出现的一瞬间打断这样的想法想别的事情算是接纳吗？如果我每次遇到这样的情况我应该怎么做？老师我现在不管怎么动脑筋想问题，都不那么容易了，你说是不是我真的思维衰落了啊？老师你好：我昨天回的武汉.我现在的问题是.近阶段一发货用现金支付心算的时候，一想到数字的时候脑袋里思考的不是计算方面，比如1加1应该等于多少，脑袋里想的不是应该等于多少而是我说的1和别人说的1是不一样的，总是往这方面思索.从而无心计算.脑袋一片茫然.虽然我转移注意力想别的，可是只要想到数字方面的，就总认为自己不可会把数字读正确.还有我性格比较内向，本来说话有时断断续续，头脑迷雾不清，只要一考虑思索脑袋思考问题很难得出答案.这已经是我很苦恼的了，我现在又发现除了跟我父母讲话比较随意一点，一跟别人讲话，尤其人多的地方讲话声音很小，总是在乎别人对自己的看法，老师向我这样的情况该这么办啊？老师，我每次一开口说话，头脑就不清晰.我该怎么解脱啊.可是我的表达能力很差.谈到一个话题时.要么只有几句话，要么不知道该怎么说 ，老师，为什么现在我考虑一个问题，半天都很难得出答案呢？在就是一讲话，说到中途就不知道该怎么说了，我也感受到了，原来我头脑中印象回答，可以不管对什么事情的描述都可以概括说来，在无意中就可以运用一些自己领悟的词描绘出来，现在，即便是运用原来的方法也无济于事.现在你说任其自然，总是在打字的时候不说很清晰，但比口述时，要 明朗.             
  
    现在最让我懊恼的就是思考问题了，我只要对某一个问题进行思索，要么头脑无思路，要么头脑一片茫然，也就是总是不能达到全面的思考， 老师我爱思考，但总是不能达到效应，怎样才能面对一个问题全面的解析全面.往老师指教.只要涉及到交谈就有。老师原来数字的恐惧消除了之后，结果现在感觉一说话，一种说话会结巴的暗示不由的就会出现，总是干扰我说话，该怎么办 。我一起床后讲话；如果简单的讲话.心理没什么反应.如想仔细的细述大脑突然受阻.心里十分难受的感觉.压抑.心烦. 夏老师前些天感觉症状消失了，感觉自己的思维很敏捷.
可以稍微思考一下就可以讲出笑话.后来我很兴奋.
我就开始思考一些别的问题.在思考的时候，头脑里还有一些杂念干扰.比如原来的说话会结巴的担忧.后来没有理会随然的就消失了，后来又冒出，原来思考问题很困难，很难得出答案，后来自己感觉思维好多了，思考问题很容易时，一下就能说出答案，这个时候内心似乎有种暗示自己不应该有这种表现.原来对数字畏惧现在完全恢复以往，这使我很庆幸，但是在这之前出现的念头现在又浮现了.他给我的感觉似乎自己看到的东西，自己会说错.
这跟哪个数字的感觉是相同的.就是一种担忧.

心语心理医生：这种担心自己不会做事情了，是典型的一种强迫追求完美的性格导致的。在潜意识中有恐惧表达不清楚的强迫完美的情绪阻碍了自己自然而然的表达。本质上属于强迫症的一种症状表现，需从性格上修复完美主义性格倾向。