一、杂念恐怖

每次想认真完成一件事时却在头脑中出现了各式各样的杂念，各种杂念无形而来，无法控制，很难消除，又不能不管，所以想努力排除杂念，统一精神，但越是如此。结果越适得其反，然而引起了焦虑不安，坐卧不宁，感到对事物恐惧害怕。结果什么都不能干好，最后什么都不想干，也不敢去做，使工作学习无法进行。就像是总是洗手，表现是让别人感觉手总是洗不干净，所以一直在洗，其实在我的心里在寻找一份安全感，在发病的时候在患者的脑子里能出现很多在自己以前生活中的一些事，如果我的脑海里总是出现一些让我生气不愉快的情景不高兴事那第一次的洗手的就不成功，紧接着就是第二次洗手，如果第二次洗手海里出的的还是不好的事和情情节景，这样还是让我不安，还是继续去洗，直到在脑子海里出现一些美好的事让我感觉很安全感觉的东西，这些动作才会停止，也很满意的结束了洗手，然而就形成了习惯，对做每件的时候脑子里总就刻意寻求一种能让患者心里感觉到安全和美满的事物或回忆。但是这种美好的事物不是长在的，我们越是刻意寻求越是难得到，着就是形成了强迫思维和动做！。

二，不完善和不详杂念强迫

对自己做的任何一件事都有感到不完善，对事情的正确与否感到怀疑，缺乏自信心。 比如洗脸时脑子里突然出现了一个污水坑，我马上就感到洗脸盆或洗脸水很脏，所以重心接水在洗。再比如洗衣服，本来刚洗好的衣服但头脑里却出现了冲厕所的水，又感觉衣服也是脏的，所以又重新洗。这只是简单的两个例子。总是在想完成某件事时，脑子里总是出现不祥的事物和杂念，导致去我干什么事都从新开始，形成了强迫动作，这些杂念扰乱我不能顺利痛快的做成每一件事，包括洗脸、刷牙和吃饭。所以现在根本就不能正常生活.

三、不详事物恐惧

不敢接处不祥事物，对不详事物不敢听、说、看。尤其是某种惨剧，比如车祸尸体战争，因为这些情景和场景没准都会成为干扰强迫我的那些不详杂念。但生活中又很容易接处这些东西，使我对社会和生活甚至对人也产生了恐惧和害怕。

比如说每当听到看到或接触到的人物或事物在我脑海里都会演变面了悲剧，这种悲剧总是让人很恶心很不道德的东西，这让我很恐惧。让我更害怕的是这种悲剧总感觉能发生在我的朋友或自己身上，天天感觉到世界上让我有安全感的东西太少了。所以每当脑海里演化出让我恐惧的事情的时候我就意识的去寻找让我有安全感的东西，也就是自己曾经听到看到的或接触到自己认为美好的人物事物做转移和依托。

寻找很困难，但是一但寻找到，还得去用大脑潜意实从那个让我恐惧的事物转移到美好的事物上，让美好的东西去代替那些不好的东西。这样我的整个身心才能安静下来。

在这个转移的过程很坚难，顺利时一次或几次就能成功转移过去。问题就是顺利的时候很少。不顺利的时候要去转移几百次到上千次，有时为了转移过去找到那种安全感，自己能发呆的在原地呆上几个小时，最多的时候在那挣扎二十多个小时，直到感觉上有一种惯性过去后身上一阵轻松才认为完成完毕。

弄的大脑经皮力尽，累的身体也歇不过来了。

这样的事情而且天天如此，有了这次下次马上接着又来了。；因为我每天都接触外界的一些人物事物，而这些人物事物偏偏总是在自己无法控制的大脑中演化成让人恐惧恶心的东西。

在这个转移过程：就是用大脑意实的把那些不好的东西推走，然后马上想到那个好的东西再转移进入这个自己认为美好的事物上。但困难就是这个不好的东西很难推走，你越急力推它，它就越厉害总是晃在你面前，好像要进入你的身体里。

在加上在完成转移的过程的同时中有人或什么事物在旁边也许还会影响，因为在旁边的一些人物事物一不小心也会演化变成了让我恐惧的东西，结果那个转移没完成呢接着又忙着转移这个，总是一个接一个的出现分支。但每都得把他们按条按理的转移完排除完之后才能放心安心的做在那歇着。

我费了好大的劲才排除那些让我恐惧恶心害怕的东西也顺利的转移到了自己感觉美好的东西上了。就这样我才感觉认为大功告成了。

没想到更糟糕的事又出现了，让我痛苦难奈的是一开始寻找到那个我自己认为有安全感认为很美好的东西人物或事物突然在我脑海里无法控制的也也也演他变成了那些让人恶心恐惧不好的东西了。我只好无奈爆怒的再去寻找另一个让我有好感安全感的东西，接着再去完成转移。

如里再有分支再有演化，我又再去完成，哪怕其中有一条没去完成，如果我不去管它，去睡觉，结果一觉醒来还是会记得哪个没完成，心里还会再接着恐惧，最后无奈还得去解决。之后再出现我就再接着去去。。。。。。

我一天天都在为这些无聊的事活着，我的精神都崩溃了。影响了工作学习也影响了我正常的生活。

心语心理医生：你的症状是典型的强迫症。一是强迫行为，二是强迫思维，三是不吉利强迫症。你有比较严重的强迫人格障碍，既强迫性格，吃药没有用，需对这种强迫性格进行逐步的针对性的心理修复