我有口水强迫症，我看到大家说的症状和我很符合，应该是从高二下半年开始的，上课时我旁边的男生注意到了我的脖子，之后说很好看，之后我就注意到了自己的脖子，这是导火索，如果没记错的话，之后也是高二的某一天，我在吃馒头，我下铺的女生说我吃东西声音很大，我就注意了，自己貌似声音是很大，之后就想声音小点，可是控制不了，而且严重到，就老是吞咽口水......高考很紧张，我感觉我还老出现幻听，老听到别人在议论我，可能是我太敏感的缘故吧，之后考的不是很理想，又复课了，我觉得我紧张一是和高考有关，二是很在意男生对自己的看法，因为了解的少，所以很想和他们接近，复课上半年，我在最后一桌，因为和男生很近，可以说说笑笑的，觉得没什么压力，但是后半年搬到了前面，就开始瞎想了......我现在大四了，马上毕业，准备考研，但是讨厌上自习，因为很安静......所以，今年估计够呛了.....大一的时候和最好的好友一起疯，过得很潇洒.....也可能是很新鲜，大一时脑子没怎么想，成绩很好，生活也很快活，之后熟悉了环境，就开始有事没事瞎想了......我逆反心理还很强.....越是这样，我就越是吃.，越是喝的....但是在自习室不敢....怕男生听到....我觉得我可能是性别歧视吧?为什么那么在意男的啊？我自己都受不了自己了，太敏感了......我们宿舍就有说我敏感的，我想改，但是很难....就是会在意.....说是这个病要不去在意....我个人认为分心是可以，但是.....我发现对于我来说很难找到分心的东西，食物是我的大爱，我居然得这个病......其实我挺腼腆的...也许就是因为挺腼腆的，所以，讨厌自己这样，想尽量改变，我高中的时候，很少说话，后来我们班的一个男生（他和我在一班三年）说我，都不知道有我这个人，大学时很巧我们俩一个专业一个学校，之后我说大学我要变得活泼，大学四年过去了，他也肯定了我~但是我现在打心里的烦......打心里的不想说话......总感觉自己这样的话，是自己有问题....我不清楚我们宿舍的知不知道我这样，她们没和我提过，当然也不好意思说应该，但是个人觉得他们应该知道......得了这个病，别人是无法理解的，原来还期望别人理解自己，现在也不期望了，有了它就塑造了世界上唯一的我了。我很讨厌的是这个病会有连带关系，比如你经常处于这样一个环境你在意的会更多，而且心脏也会超负荷，对身体不好.....我这个病有年头了，这样算的话，但是我是在大四有天特意上网查查才知道，这原来叫这个......我是个敏感的人，其实个人认为自己本不应该这样敏感，因为有时那些心思细腻的朋友会比我周到的多，可能我把敏感和细心弄混了......但是有一点我可以确定，我很在意别人对我的看法，虽然自己暗示自己走自己的路，但是不行，还是在意......可能身边发生的事情也不是很愉快之后心情低落，就好不起来了.....人际方便对我也是有影响的.....还有就是学习，其实学习，我挺有自信的，但是上课回答问题，我还是会紧张.....背的挺熟的，还是会紧张.....之后给同学留下了不好的印象，补救过，还是成绩不理想，就越来越看不起自己，但是自认为头脑不是很笨......就是特爱紧张.....我很讨厌敏感.....一敏感就有好多心理问题.....而且我看别人的留言，和我一样，我要是转移注意力就不会有声音....这个弄的我很讨厌和别人在一个很安静的地方呆着.....其实那种感觉常理来说应该不错......我知道原因，我也知道如何避免，但是人要处在一定的环境中生存....我不能左右发生在我身边的一些事情......现在紧张弄的我会有痉挛，就是那个僵硬......我喜欢坐在最后一桌，不喜欢坐在前面，坐在前面我会觉得别人在看我......我觉得心理有问题真的很恐怖......比生理恐怖多了.....整个人感觉都是扭曲的了，都感觉不是个正常的人了，有时候还想当个小动物多好，啥都不用想......现在和自己不在乎的人面前，有点喝出去的感觉，随便了，但是在生人和在乎的人面前还是放不开，会很影响我。发现自己很喜欢安静的呆着.....之后人多了还烦，自己有时候呆着还觉得害怕.....我知道每个人都自卑，就是看能不能克服，建立信心，之后坚强起来。我感情也不是顺利的，现在也没有男朋友，但是其实内心在想自己不是很差，就是没有自己喜欢的.....有时觉得自己的选择别人的条件也不差....我觉得我现在的心里面越来越黑暗，越来越冷了，对别人也不热情了，感觉自己好累，没有精力了。每次我努力了，总会有什么阻碍我，把我打下来......感觉自己没什么恒心和毅力吧，太喜欢逃避了....总是很爱紧张，怎么办？

心语心理医生：这种口水强迫是容易腼腆的性格在人际交往中紧张形成的。你在意什么就被什么束缚。，这可能同家庭教育或成长环境形成的性格因素有关。说明你内心正面、积极的东西还不够。如果内心充满积极、阳光，就不那么在意这些情况。对你形成不了伤害。