我觉得自己有社交焦虑症，具体来说就是口说吞咽强迫症。很烦恼，却又不知该如何克服。刚开始也没太注意，后来开始下意识的注意到，然后就觉得越来越严重，而且刚开始也就是对个别的几个人会出现这种状况，一直到后来遇到老朋友和亲人也会出现这种情况。之前的一两年我有过与人交往时口干，舔嘴唇等情况，当然是小范围的，对个别人有时还会出现表情痉挛。很痛苦。这个也到没刻意的在意吧，好像偶然的就成了这样，说话时就开始咽口水了。然后自己就开始老在意这些了，不过嘴里吃东西的时候舌头还是很灵活的。如吃饭时说话或是嚼口香糖说话都没问题。觉得对现在的工作不满意，不想去上班，害怕去上班，害怕去办公楼见到一些人，因为害怕自己的表情会僵硬。一开始我都认为自己是一个活泼开朗的人，而且对外人的形象也很阳光、帅气，各方面也都表现得很优秀，可是慢慢地发现跟别人相比自己有些自卑了，单位里好多人都有车，攀比风气严重。而自己看到同龄人条件好的总觉得很不自然，不能以很平和的心态去面对。可能是过分完美的要求自己了吧，总想在别人眼中展现出完美的自己，所以总是很累。可自己又不知该怎么办。

心语心理医生：越是爱面子的人越容易得这种口水强迫症。需建立自信心，不在意别人的看法。很多人都害怕别人的嘲笑，否定，打击，进而产生害怕别人看到自己的某个缺点的社交恐惧症，在意表情，肢体行为等。这样实际上是活在别人的看法里，迷失了自信。