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不喜欢走路时候旁边有人看着
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其实很早我就不喜欢我在走路的时候旁边有人看着，可是那只是不喜欢，也没太在意，但是直到在我大学毕业之后有一年工作的时候我的一个同事他坐在我的旁边，我总是觉得他在用余光瞄我，我就对这个很敏感，于是我很紧张，害怕，但是这还不是很严重，后来家人给我相亲，相亲的对象我不是太喜欢，但是家人很喜欢，我不能违抗，只能接受，和他在一起我不是很高兴，我越是不想在意他却越是用余光去瞄他，最后和他分手了，后来余光越来越严重，严重到我自己一个人的时候还在紧张，放松不下来，有人的时候就更不用说，就是一直满脑子都在留意我身旁的人，一边留意，一边克制，真的好难过，每时每刻都好难过，但是我还能工作，有时候还是比较放松。但是遇到人我还是很紧张，每天都很紧张痛苦的生活。
没有真正开心过，我什么时候才能过轻松的生活呢？

心语心理医生：其实余光也没有什么，如果认为余光是不正常的，反而容易形成纠结的心理和行为。

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