心理专家告诉你——不要过分相信第一感觉

    爱情不仅仅是一种感觉，它需要了解，而了解救需要时间，所以适当的时候，给爱情留出一点时间和空间。有很多时候，说到一见钟情，大多是在事情发生以后回想起来的感觉，而这样仅仅基于第一感觉的爱情潜藏着太多的危机，所以即使一见钟情，即使两情相悦，也不要太过于相信第一感觉，给爱情留出一点空间和时间，让爱情在时空里得到历练和验证。

    有这么一个真实的故事，当然后续你的身边也发生过类似的，因为在现代社会，这样的故事已经屡见不鲜：

第三部分 第53节：正确对待恋爱--恋爱心理(8)

    都知道，女性是一种很感性的动物，，面对突入起来的爱情，她是盲目的，是无所适从的，智商几乎就是零。

    张娟就是这么一个女孩子，良好的家庭背景，倾国倾城的身材和美貌，曾经倾倒了不知多少位男子，但是张娟始终不为所动，理由很简单，没有感觉。

    可是没有想到的是，在一次晚会上，一种让她怦然心动的感觉竟然从天而降。当时魏耀就像从天而降的白马王子，他开着一辆新款宝马车，一身衣服都是国际名牌……张娟对他很有好意，她觉得这就是她想要的那种感觉，那种一见钟情。其实说白了，只是她骨子里的虚荣心在作怪。不到一个月，他们就结婚了。

    结婚三个月后，张娟突然间发现，她喜欢的白马王子根本就没有喜欢过她，而她也只不过是用自己的青春换来了自己的心理缺失，这只不过是一场爱情和婚姻的游戏。张娟悔恨之极，而两个人也很快走到了婚姻的尽头。

    其实很多时候，很多的第一印像，第一感觉，一见钟情，不过是自己骗自己的一场爱情游戏而已，就如同张娟一样。

    那么我们如何来看待一见钟情和第一感觉呢？

    1、第一感觉捕捉到的往往是一些表面的肤浅的东西，而单凭直觉做出的评价往往是简单的，平面化的。

    2、第一感觉所捕捉到的信息往往是流动的，是瞬间变化的。因此，单凭第一印像容易把事物凝固化，绝对化，看不到事物变化的轨迹。

    3、在一见钟情者的眼里，对方的某一方面的特征被夸张性地扩大，在光晕效应的作用下，想象代替了现实，觉得一切都是非常完美的，没有半点瑕疵。

    所以，认识到一见钟情的利弊，不把意见钟情看做是恋爱的整个过程，而只是作为恋爱的开端，那么通过彼此的交往和理解，然后理智地选择，你就会拥有一种属于自己的爱情幸福。

    五、我的爱情鸟已经飞走了——失恋心理

    失恋是指一个痴情人被其恋爱对像所抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数失恋者能正确对待和处理这种恋爱受挫现像，能重新愉快地走向新的生活，然而也有部分失恋者不能及时排除这种强烈情绪，从而导致心理失衡，性格反常。这类人以女性居多，因为受传统观念的影响，女性总是认为自己价高一等，往往是男性追求的对像，只有自己挑男性的份，没有他们挑得份，久而久之，她们就认为自己是一个完美的理想主义者，所以一旦自己被男性抛弃，她们总是不能够接受这个事实，会做出一些荒诞怪异的举动。甚至会结束自己年轻的生命。

    典型案例：

    今年22岁的黄丽萍是大四的一名女生，气质文雅、坦率爽直、活泼可爱。大二的时候，她和班上一个男同学开始要好。他们俩都喜爱体育运动，运动成绩也都出类拔萃。他个子高高的，气质很好，她很喜欢他。两人经常在一起学习、锻炼身体。由于黄丽萍家住本市，但离校很远，男朋友就经常送她回家，两人关系越来越近。而且她家里人也不反对他们的来往，并且给了他很多帮助，在毕业分配问题上，还设法为他联系工作单位。但是，这学期他突然和她疏远起来，并和另外一个比自己小的女孩打得火热，她很痛苦，觉得他没良心，现在她整日昏昏沉沉，什么事也干不下去。

    一天，她遇见自己的男友又和那个小女孩缠缠绵绵，心里就特别不是滋味，于是威胁男友说如果不终止和那个女孩子的关系，她就会自杀。男朋友认为一向非常理智的她根本不会做出这么荒唐的行为，于是也就没有在意，继续和那个小女孩来往。殊不知，一向温柔乖顺的黄丽萍竟然真的跑上了学校图书馆最高的是三层楼顶，跳楼自杀。花一般的年龄，而且向来十分优秀的她就这样陨落在失恋的漩涡里。

第三部分 第54节：正确对待恋爱--恋爱心理(9)

    "为什么太阳依然闪耀？为什么海浪依然拍打着海岸？难道它们不知道世界末日已经到了吗？"这首耳熟能详的西洋老歌《世界末日》，淋漓尽致地刻划出了失恋者眼中悲伤灰色的世界。

    而黄丽萍就是这样的一个典型的案例，在她的意识观念里，爱情没了，人生也就没有了意义，与其很痛苦地活着，不如痛快地结束自己的生命，好减轻一些痛苦。殊不知，爱情不是人生的全部，生命的道路上还有很多亮丽的色彩。

    别林斯基曾经说过："如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱。"

    而有的时候，失恋是一种幸运，其次才是不幸。提起世界上著名的文学家罗曼o罗兰，相信大家一定能够耳熟能详，可是正是因为失恋，才成就了他伟大的文学成就。

    罗曼o罗兰在青年时期曾爱上过一位名叫索菲亚的聪颖秀丽的姑娘。他们常常在一起讨论文学，探讨人生，有很多共同语言。

    有一天，他们并肩漫步在林间小道上。罗曼o罗兰再也抑制不住自己的感情，将心底的话一古脑儿倾吐了出来，表达了对索菲亚的浓浓爱恋之情。然而，出乎意料的是遭到了她的回绝。

    这个打击犹如五雷轰顶，轰得罗曼o罗兰晕头转向，他陷入了失恋的巨大痛苦之中。一连几天，他食不甘味，彻夜难眠。失恋了，怎么办？他在极大的精神苦痛中一遍遍地问自己。难道就这样从此沉沦下去吗？

    不！他是一位有理想、有抱负的青年。在痛苦而漫长的思考后，他悟出了一个道理：摆脱失恋的最好方法就是学习和创作。其轰动世界的巨著《约翰o克里斯朵夫》就是在此背景下创作出来的。

    在对待索菲亚上，虽然她拒绝了他的爱情，但他并没有因此而仇恨索菲亚，相反，他更加珍视同索菲亚的纯真友谊。他认为，索菲亚有选择爱情的自由，而自己却没有责难、非议他的权力。强扭的瓜不甜，爱情是不能一厢情愿的。

    以后，他继续与索菲亚通信，像原来一样继续探讨关于人生和艺术的问题。他们之间的爱情之花虽然枯萎了，但友谊之花却越开越艳。

    他的爱情小说《罗马的春天》，写下了自己早年对索菲亚的炽热的爱情。后来，他把与索菲亚互通的信件编成一本"两地书"，题名为《亲爱的索菲亚》出版。

    所以说，失恋不一定是坏事，有失必有得，上帝在为你关上一扇门的同时，也会给你打开一扇窗的。所以，面对失恋，不必要太过于在意，人生中，重要的是过程，是经历，而你曾经爱过，经历过，所以没有什么可以值得遗憾了。

    心理专家告诉你——走出失恋的沼泽地

    失恋的痛楚源于对往事的沉溺和精神上的一时无所适从。失恋了，也别那么悲伤，或许那个真正能够使你幸福的人，正在不远的前边等着你。付出了不一定能够得到，无论在什么事情上，你都要有这样的思想准备。这样，得到了是一份欣喜，没有得到，也不至耿耿难眠，在感情上尤其是如此。

    有一段苏格拉底与失恋者的对话，很是经典：

    苏格拉底："孩子，为什么悲伤？"

    失恋者："我失恋了。"

    苏格拉底："哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比你对恋爱的投入还要倾心呢？"

第三部分 第55节：正确对待恋爱--恋爱心理(10)

    失恋者："到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。

    苏格拉底："丢了就丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。"

    失恋者："我要等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。"

    苏格拉底："但这一天也许永远不会到来。"

    失恋者："那我就用自杀来表示我的诚心。"

    苏格拉底："如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。"

    失恋者："您说我该怎么办？我真的很爱她。"

    苏格拉底："真的很爱她？那你当然希望你所爱的人幸福？"

    失恋者："那是自然。"

    苏格拉底："如果她认为离开你是一种幸福呢？"

    失恋者："不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，她才感到幸福！"

    苏格拉底："那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。"

    失恋者："这就是说，她一直在骗我？"

    苏格拉底："不，她一直对你很忠诚的了。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却要装着对你很有感情，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。"

    失恋者："可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这是多么不公平啊！"

    苏格拉底："的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由，这是何等的不公平！"

    失恋者："依您的说法，这一切倒成了我的错？"

    苏格拉底："是的，从一开始你就犯错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。"

    失恋者："可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？"

    苏格拉底："当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。"

    失恋者："高兴？怎么可能呢，不过怎么说，我是被人给抛弃了。"

    苏格拉底："时间会抚平你心灵的创伤。"

    失恋者："但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？"

    苏格拉底："去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。"

    失恋者："为什么？"

    苏格拉底："因为她给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。"

    所以，面对失恋，不要觉得自己失去了一切，要相信时间会抚平你心灵的忧伤。那么如何走出失恋的沼泽地呢？可以尝试一下几点：

    ☆适当宣泄