和患者间的相互作用和本身存在的可增加情绪困惑的因素。

     对恐怖症的预防也很重要，家长和老师要注意从小不要吓唬孩子，不要

乱惩罚孩子。提倡科学教育，要注意有意识地培养孩子的非智力因素，创造

艰苦磨炼的环境，培养孩子勇敢、坚强、乐观开朗的个性。

     四、非我症

     著名的哲学家埃里希·弗罗姆，在他赫赫有名的社会学著作 《逃避自由》

一书中，曾对这种类型的人作了精辟的描述： “这类人本来就有着一种轻视

自己、自我削弱和不愿去主宰一切的倾向。他们最明显的一个特征就是完全

依赖自身以外的力量，依赖他人、组织及大自然。他们并不固执己见，不想

做自己想做的事，一心一意听从外在力量的指挥。他们也往往很少去体味一

下 ‘我要’或‘我是’这种感觉是什么滋味。在他们看来，生活的力量是不

可抗拒的，既无法主宰也无法去控制。??有些人不仅轻视自己，屈从外力，

而且还自我伤害，自我折磨。”

     非我症的症状主要表现在以下三个方面：

     1.自我贬低症状

     自我贬低主要是当事人对自己的能力和勇气丧失了信心，与之相伴随的

是 “自我无能”的体验。对于那些由于自己的主观失误造成困境而又患有此

症的人来说，第一个反应就是不断地自责，认为自己成了废物， “这下子可

完蛋了！”进而对自我的能力产生怀疑， “之所以造成事故，是由于自己无

能！”于是，以往的 “过失”和眼前的“不幸”纷纷涌上心头。因此，自感

前途渺茫，独自伤心，悲观厌世，回避亲友和同事，严重的自卑感使自己羞

于见到熟人。

     2.自我惩罚症状

     这是自我贬低症状的延续。这种患者大都是 “完美主义者”。北京医科

大学心理学教授许又新对这种人作了分析，认为他们 “追求十全十美，对己

求全责备，吹毛求疵”。如果处于顺境，工作受到权威的赞许，完美主义者

对成就感到相当满意，此时，能坚持相当有效的实际行为，有相当的自控能

力而不太过分；如果处在逆境，工作失败或受到谴责，或忠实性被怀疑，自

控能力可以迅速严重下降，此时，完美主义者停留在纯粹观念阶段而不能进

行有效的行动，思维反刍 （反复思考同一事件）和自我折磨（自我审讯、自

我追究等）便突出起来。这叫做假完美主义，是完美主义的代偿失调。

     3.逃避自我症状

     这种患者完全忽视个人的独特性，过分按照他人的要求塑造自己。这种

心理机制犹如某种动物的保护色，他们看起来与周围的环境很协调，以致很

难区分开来，但是他们付出的代价是昂贵的——丧失了自我。一般说来，逃

避自我的人大都有一种极其坎坷的经历。他们要么是个人生活遭到不幸，那

种特殊的情景难以消除；要么是与他人结下怨恨，为了避免伤害；要么是爱

情变异，为了逃避某种道义和习俗的谴责，等等。这种逃避看似有其合理性，

其实也暴露了逃避者性格中软弱的一面。