他不再怕上学了        

               —“师因性”恐学症治疗一例

摘要：以恐惧学习、学校和教师为主要特征的恐学症状已日益成为许多学生的学习心理障碍。不良的或恶劣的师生关系已成为许多学生的不健康心理和不良行为形成的背景。如何有效防治恐学症值得广大教育工作者思考。
关键词：恐学症、师因、松驰训练、系统脱敏、紧张程度、师生关系、

一、案情概况
　　一日中午,一位在××中学当教师的同学带着他的朋友找我。后经介绍，才明白他是想让我帮他的朋友，一位辍学在家的初三年学生的家长，助其孩子走出目前所遇的心理困境。
短暂的寒喧之后，这位神态疲倦的家长迫不待地将事情的大概始末简述如下：
他的儿子叫陈××，今年16岁，就读于某中学初三年级，有一定的学习能力，基础也较扎实，成绩经常排在班级中等水平。但近阶段来，不知为什么，其孩子常辍学在家，不敢去上学，而且变得敏感，多疑。对电脑很有兴趣，自从家中安上宽带网后，整天沉溺于网络、游戏间，已达“废寝忘食”程度，完全打乱了原有的生活秩序，使得全家人也为他而心力憔悴，无心顾及其它。

　　二、案例分析与辅导
经过与家长探讨，我向家长指出，其孩子有可能因沉迷于电脑而荒废学业，但具体还需要与这位同学接触后才能证实。
一、取得信任与问题发现证实阶段
我恰好对电脑也略知一二，通过一次“偶然”的机会，我很快取得陈××同学的信任。在一次网上聊天中，我开始有意无意向他提及学习与学校生活问题。在经过令我觉得快窒息的“漫长”沉默后，他终于坦露真言：“我怕老师，学校的老师象老虎……”这令我吃了一惊，我开始怀疑当初的判断。考虑他敏感的性格，我不再问及他太多的学习问题。
以后，陈××陆续知道我是老师，更知道我在学校从事学生心理辅导工作，这也都令他很吃惊，但或许是对我的信任，他并没有排斥我。我也逐渐证实陈××的辍学并非因沉迷于电脑网络这么简单，而是患有综合性的恐学症状。
二、问题暴露与内心矛盾斗争阶段
于是我调整并实施了第二个计划，即希望通过写信这一间接方式暗示性地指出他的心理问题，目的在于激发其内心矛盾，重新关注“自我”。下面是写给他的信的部分摘要：
     ……对于你和电脑，我想说三句话。一是我发现你对电脑非常的投入，很有一种不达目的不罢休的劲头，你的钻研精神很值得敬佩。今后只要你继续发扬这种精神，事业上肯定会有大的成功！
  二是你曾对电脑游戏很投入，但最近很好，你已经改进了不少。对于游戏，我总认为它可玩，但不可常玩，更不能沉溺其中。游戏的最大坏处是常使人深陷其中而难以自拔，它对于正值学习年华的同学的精神毒害不亚于白粉。
  三是你在使用电脑的时间安排上不合理，不懂得休息。我知道你为了上网可以整夜不眠。其实，你又何必要通宵达旦而使自己疲惫不堪呢？你也知道，人体的生物钟一旦被打乱，其后遗症是非常明显的，也是非常可怕的……
……你还记得我的学生时代的故事吗？（此前我曾向他讲述过）我与你在中学时也有过类似的经历，也曾受过老师不平的待遇，也曾痛恨老师，痛恨学校，把不良情绪转向同学。也曾消极度日，但后来我选择了更加坚强的学习。可以说，那几年的学生生活是灰色的，在心灵世界上如遇暴风骤雨。但我在学习行动上却坚持努力奋斗，化不满为力量，变被动为主动。现在我庆幸当时的做法和选择是正确的，这也是我后来选择教师这一行业的初衷。我深深体会到人生在遭受挫折后，心态的调整是极其重要的。因此再后来，我毅然选择了跟心理健康密切相关的教育心理专业。
我与你的经历是相似，但做法却相差悬殊。我在经历了挫折后，选择了继续努力，而你却避而不学，这个做法是错误的，但我能理解你的困难。我认为除了老师和同学的原因外，你并不曾分析自己身上的原因。这是不全面，不科学的。这一点，你自己是看不到的，既使我当时也如此，旁观者清嘛。（认知领悟法）
我的意思不是让你马上复学（起码现在不是），你问题的关键不在这，而是存在着对学校环境的适应问题，对老师这一角色的认同问题，以及人际关系适应问题。我国医学心理学家丁瓒曾说过，人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应。这一课题对现在的你是一个极大的挑战。"人无完人，金无足赤"，任何人都有自己的不足，既使伟人、圣人亦不例外。我的意思不是批评，而且基于对朋友的帮助，希望你能进一步正确认识"我"自己。鼓励自己看到自身的不足和长处，努力扬长避短，使自己在心灵的成长上更趋于成熟，以适应社会生活，适应人生挑战。
又是一次对我和他来说都是漫长的煎熬后，陈××终于在一次与我的单独相处中，敞开了他的心扉。
原来，初一二年级时班主任老师待他“视若无睹”，而今因某种社会原因又一百八十度地对他关心倍至已使他怀疑这种师生关系的真诚度；上体育课时某老师对同学轻则讽笑怒骂，重则拳打脚踢至今仍让他心有余悸；数学老师待同学以学习成绩为唯一标准，这使数学老师的“你辈子上重点高中是绝无希望的，更不用说以后考大学……”之类的话语至今犹在他耳际间回荡。他虽然学习并不是很差，但也无法成为老师们心目中“好学生”。原本在小学学习成绩经常名列前茅，长久不变的优越心理开始发生动摇，不善言辞、交际，平时胆小内向的他就开始慢慢地发生了变化。

　三、施治交响曲
（一）前奏：
我向陈××指出他对学校，对老师的看法不完全正确，其中含有“关系妄想”成份，这与其固有的敏感多疑的性格特征有关，要求他用积极良好的心态重新审视师生关系，用合理的一面评价老师做法的出发点。同时强调该病可治，“耐心、信心和勇气”是良方，敢于实践是关键，纠正人格缺陷是根本（认知与支持疗法）。通过对陈××进行气质测量，并断定为粘液质后，我针对他目前对老师的恐惧、对师生关系的不信任、沉迷于网络游戏、生活无规律以及胆小、多疑、敏感、孤僻性格等问题提出了自己的训练措施：
一是写了一些诸如“生命在于运动”、“业精于勤荒于嬉”、“学会生存，学会做人”、“学会尊重，学会信任”、“玩物丧志”、“适可而止，物极必反”等小标语，让陈××同学贴在卧室的墙头上或电脑前等一些容易看见的地方，并经常大声朗读，起警示、激励和暗示作用。（暗示疗法）；
二是编印了“训练内容安排”表和多份“成功日志”表，让家长协助督促完成。（践悟疗法）
(附表一)
训练内容表：
每日按照所贴标语内容大声朗读三遍，并铭记心中！
在休息时保持心态放松，慢慢回忆以前时期的往事，或是童年旧事。认真想想有什么事情使你曾经不愉快？
制定时间标准，限定自己用电脑和看电视的时间。（最初各不超过2.5小时，以后慢慢缩短）
坚持每日至少一次运动，直到出汗，感觉轻快舒畅为止。形式自选，如打篮球，跳绳等均可。
坚持走出家门，到人群多的地方去，直至不感到紧张，觉得很适应为止。
坚持每日主动打一次电话与不同的同学联系，要求每日联系的同学应不一样。（时间一周，可由熟悉到不熟悉）
等到机会成熟，每日走访同学一次（要求：时间每次最少半小时，可由熟悉的同学再到不熟悉的同学。）
   说明：以上前6项可同时进行，并按表格严格遵守，做到每日总结，可由家长监督。
（附表二）                              成功日志
---每日诵读---
1日清日新！2我是负责任的！3我每天都有新进步！4决不，决不放弃！5我的成功来自于马上行动！
序号          时间           今日优先事项          期限
1  
2  
2  
4  
5    
今日进步：
今日反省：
心态训练做到打√未做到打×

自信   积极  认真  负责  马上做   勤奋  坚持          创新   好学  谦逊  分享  诚信     宽容  微笑
        热忱   整洁  适度  优先顺序
写出改进承诺：
监督人评价：
               监督人签名:________月____日                                 
(二）、主题曲：
在上述问题基本解决后，我开始对他进行最后，也是最关键，最困难的施治。
指导学会各种松驰训练。
在陈××学会肌肉放松、呼吸调整后，我又让陈××同学在每天晚上临休息前增加了通过聆听我在网上录制的想象性的情景录音（我躺在海边的一张靠背椅上，一阵海风吹来……）进行想象放松训练。要求每天练习不少于两次，每次不少于15分钟，时间为两周左右。
在训练的最初，陈××曾反复出现情绪波动，认为这些方法如同儿戏，不肯接受训练，甚至怀疑这些方法的效果与科学性。后经反复耐心说服和本人的亲自示范，更重要的是经过一周左右时间的练习，陈××自已开始体会到了这几种放松训练方法的效果，到后来才相信并坚持练习。
系统脱敏法：
当陈××能迅速通过以上几种方法达到身心放松状态时，我开始为他制定了上学情景的紧张程度表，并实施了系统脱敏法治疗，即要求陈××同学按恐惧由轻到重的等级逐渐想象上学模拟情景，并让他在出现紧张、焦虑反应时立即用上述各种松驰法进行对抗，直至出现的反应消除为止。
           （紧张程度表）
我开始背着书包走出家门    
我正走向××中学，越来越近。
我已看见了学校。
我已走进了校门。
我看到了自己所在的教室。
我已走近教室门口，第一个同学看到了我。
前面的同学看到了我。
我走进教室。
上课铃响了，我坐在位子上，听见教室外老师的脚步声越来越近。
我看见了老师，她是班主任，但她还没发现我。
班主任发现了我坐在教室里。      

　（三）尾声：
经过陈××同学自己的认真努力，家长的积极配合，再加上本人督促指导下，陈××同学的病症得到了很大的改变。一是他已基本上能控制自己的作息时间，生活规律又重新恢复正常，人又变得精神活力了。二是他的言行不再象个儿童，举止比以前成熟多了。三是他不再象以前那样怕公共场合。四是他通过情景想象训练，紧张焦虑反应已明显减少。
（注：至完稿时，该生仍在训练之中，但相信该生病愈已指日可待！）

　三，评价总结：
   本案是一例典型的学校恐怖综合症，简称恐学症。这类病症大概是指由于存在种种不良社会心理因素，而使学生害怕上学、害怕学习、害怕学校和教师等相关情境，并伴有恐怖心理和身心症状反应。我把由学校方面，特别是教师方面而引起的学生恐学症称为“师因性”恐学症，它是儿童和青少年期常见的心理疾病。一般而言，其外因主要是家长、学校和教师的各种压力和教育方式不当引起；患者个性缺陷、心理素质不佳，也是易得此病的个体内在因素。二者相互交织影响。
“师因”性恐学症的发病基因在于不良的师生关系。有研究表明，不良的或恶劣的师生关系已成为许多学生的不健康心理和不良行为形成的背景。本案中陈××同学除了平时家长对他缺少正确的关心指导外，学校老师不正当的教育方式是造成其恐学的最主要原因。他虽对老师的看法有失偏颇，但几位老师不良的教育措施对患者所造成心灵伤害也使老师难辞其咎，再加上陈××同学的学习挫折以及原有的性格缺陷，最终导致了该病不可避免地发生。
我认为这种因“师因”而造成学生恐学或其它各种心理方面的学习障碍，与当前大力推行素质教育和提倡教师职业道德素养是格格不入的。这种由不良的师生关系所引起的“师因”性学生心理问题，应为广大教育工作者们再次敲响警钟：
1. 教师必须重新审视自己所处的角色关系对学生所造成的各种影响。
2.应大力加强教师自身职业道德素养教育和心理健康教育。
3.学校教育中应密切关注学生的心理健康状况，并加强学生人格的改造，增强其社会适应性。
4.应加强家校联系，形成家、校、社三位一体，关注电脑网络给学生带来的负面影响，让全社会共同关心青少年的身心健康成长。
社会心理学家埃里克森说过：一个儿童如果家庭环境不好，会造成心理上的创伤，但是，如果他上学后有幸遇到一位好的教师，那么，他的心理创伤可能得到医治而变得健康。老师们，让我们都担负起孩子们“心理医生”的角色吧！